• Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402)

  • May 16 2024
  • Length: 51 mins
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Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402)

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  • Hoy hablo con Juanjo Moreno, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz. Algunos de los temas que tocamos: - Nutrición deportiva en atletas de élite - Entrenamiento con Restricción de Flujo - Hipertrofia y rehabilitación con BFR - Sueño y siestas para mejorar rendimiento - Importancia de la mentalidad Producto Aveplus+: https://paleobull.com/products/avepro-plus-avena-sin-gluten Café de especialidad Kofi Café: https://koficafe.com/discount/FR10 Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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