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Radio Fitness Revolucionario

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By: Marcos Vázquez
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 Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
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  • Ansiedad Mujeres/Hombres, Síndrome de Gulliver, Calorías Proteína, iPad vs Kindle, Libre Albedrío

    Ansiedad Mujeres/Hombres, Síndrome de Gulliver, Calorías Proteína, iPad vs Kindle, Libre Albedrío
    Oct 9 2025
    Hoy respondo las siguientes consultas: - Diferencias de depresión/ansiedad en hombres y mujeres. - Síndrome de Gulliver o riesgo cardiovascular oculto. - ¿Deben considerarse las calorías de la proteína? - Lectores digitales para salud visual y descanso (iPad vs Kindle) - ¿Existe el libre albedrío? Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Enlaces relacionados: - Webinar Interpretación Analíticas: https://youtube.com/live/hCTKBZ-wu_k - EternaDX: https://www.eternadx.com/ Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    33 mins
  • Fuerza en Corredores, Técnica de Carrera, Calzado, con Rubén Espinosa

    Fuerza en Corredores, Técnica de Carrera, Calzado, con Rubén Espinosa
    Oct 1 2025
    Hoy hablo con Rubén Espinosa, creador de Hijos de la Resistencia y experto en deportes de resistencia. Temas principales: - Entrenamiento de fuerza en corredores. - Técnica de carrera. - Calzado minimalista vs. convencional. - Errores típicos al empezar a correr. - Entrenar por Frecuencia Cardiaca vs RPE. - Entrenamiento híbrido Puedes ver el webinar aquí: Entrenamiento híbrido: https://youtube.com/live/0SfcSIxm3qk Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    1 hr and 2 mins
  • Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)

    Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)
    Sep 19 2025
    Charla con Eli Romero (del podcast Tiene Sentido) sobre envejecimiento, longevidad, mentalidad, estoicismo y más. Si prefieres puedes ver el video completo aquí. Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
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    1 hr and 45 mins
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