Más de 1,095 días consecutivos llenando páginas con mis pensamientos.

Te prometo algo: este hábito me dio mucho más que disciplina. Me dio la paz y el orden mental para procesar lo inesperado y no de la vida.

En este episodio te cuento:

1. Cómo logré que mi diario se convirtiera en mi estrategia personal y no solo en un desahogo.

2. Cómo superé la frustración y la falta de constancia para que este hábito fuera mi ancla diaria de calma.

3. Lo que aprendí y cómo me permitió confiar en mí mismo para lograr cualquier cosa.

Si sientes que estás en automático y necesitas encontrar tu centro, esto es para ti.

¿Qué pasa cuando el mayor miedo te da más vida? A un año de haberme mudado a Europa, reflexiono sobre el salto que cambió todo. Te prometo que mi historia no es sobre escapar, sino sobre evolucionar. Pasé de tenerlo todo en mi zona de confort a enfrentarme a un espejo que me mostró mis mayores miedos.

Te comparto el costo y la recompensa de esta aventura y cómo Barcelona me ha ayudado a convertirme en la persona que siempre quise ser. Si quieres dar el siguiente paso, pero te sientes estancado, escucha esto.

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Cuando piensas en la soledad, ¿la ves como un castigo o como una oportunidad? En este episodio, te invito a darle un giro a esa idea.

Hablamos de las dos caras de la soledad: por un lado, el riesgo del aislamiento y la desconexión que tanto nos afecta hoy; por otro, el poder de la introspección y el autoconocimiento.

Descubre por qué aprender a estar solo es el primer paso para construir una vida plena y de valor. Porque la vida es un baile constante entre el estar contigo mismo y el compartir con los demás.

Dale play y descubre "El Arte de la Soledad".

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¿Alguna vez te has preguntado por qué haces lo que haces en una relación? ¿Por qué pagas la cuenta, por qué te encargas de la casa o por qué esperas que tu pareja lo haga?

Nos han dicho cómo ser hombres y mujeres por generaciones, desde la religión hasta los influencers. Pero, ¿y si te digo que la historia y la biología no son tan definitivas como pensabas?

En este episodio, exploramos los mitos de la masculinidad y la feminidad. No se trata de destruir, sino de deconstruir para construir algo más auténtico. Vamos a cuestionar todo, desde lo que aprendiste en casa hasta lo que te venden en las redes.

Porque al final, el amor no se trata de roles, sino de encontrar a la persona con la que te sientes libre de ser quien eres.

Escucha el episodio completo y descubre si de verdad eres tú quien decide.

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En este episodio especial de inicio de temporada, tengo la invitada más importante: mi mamá. Juntos, nos adentramos en una conversación profundamente honesta sobre la incertidumbre, el miedo y la valentía de reinventarse.

Hablamos de ese momento crucial en su vida en el que, sin un camino claro, tuvo que frenar, escuchar su intuición y construir una nueva dirección. Exploramos cómo las bases personales se convierten en un ancla y, a la vez, en el trampolín para saltar al vacío y descubrir tu verdadero propósito.

Un episodio lleno de aprendizajes, risas y la sabiduría de una persona que me ha enseñado que perderse a veces es el único camino para encontrarse de nuevo.

¡Espero que te inspire! No olvides seguirme y dejar tus comentarios.

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¿Y si lo que llamas estancamiento es el disfraz de tu mayor avance? Antes de mi cumpleaños 30, te cuento cómo pasé de la frustración a la abundancia, sembrando en silencio y confiando en el proceso.

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Hoy quiero hablarte de algo que me cambió la forma de ver la vida.
Algo que parece simple, pero que puede transformar por completo cómo te relacionas con lo que te pasa.
Porque la vida no es lo que te pasa, es lo que haces con lo que te pasa.

Y eso lo entendí, de verdad, hace más de una década, por una anécdota que todavía llevo muy presente.

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¿Te sientes cansado de fingir? Este episodio es para ti. Hablamos de lo liberador que es vivir sin filtros, aceptar esas partes de nosotros que creíamos "defectos" y descubrir que ahí reside nuestra mayor fuerza. Porque lo más duro no es que el mundo no te vea... es que tú mismo no te reconozcas cuando te miras. Sintoniza y atrévete a ser tú.

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