• Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst

  • By: Erik Fandrich
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Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst cover art

Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst

By: Erik Fandrich
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  • Ein große, und wortwörtlich, schweigende Masse leidet unter Redeangst oder Lampenfieber. Doch es gibt Hoffnung: es gibt Wege aus der Redeangst hinaus. Hier beginnt deiner. Erik hat sich mit viel Mühe und über viele Jahre von seiner Redeangst befreit und arbeitet jetzt als selbstständiger Kommunikationsberater. In diesem Podcast teilt er alles, was er in dieser Zeit über den Umgang mit Redeangst gelernt hat.
    Erik Fandrich
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Episodes
  • Folge 03 - Wer bist du auf der Bühne?

    Folge 03 - Wer bist du auf der Bühne?
    May 15 2024

    In dieser Folge wird es persönlich, denn es geht um deine Glaubenssätze, Rollen und Erwartungen. Außerdem lernst du eine Technik kennen, mit der du mehr Kontrolle über negative Gedanken erlangst.


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    Zum Weiterlesen:

    Morgan, N. (2005). Give Your Speech, Change the World: How to Move the Audience to Action. Harvard Business Press Books.

    Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.
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    25 mins
  • Folge 02 - First of all, do your homework

    Folge 02 - First of all, do your homework
    May 8 2024

    In dieser Folge geht es um die Grundlage aller Sicherheit und Souveränität: deine Inhalte Schon in der Vorbereitung kannst dafür Sorgen, dir selbst die Leitersprossen vorzubereiten, an denen du dich hochziehen kannst.


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    Morgan, N. (2005). Give Your Speech, Change the World: How to Move the Audience to Action. Harvard Business Press Books.
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    26 mins
  • Folge 01 - Abwärtsspirale der Angst

    Folge 01 - Abwärtsspirale der Angst
    May 1 2024

    Redeangst ist nicht einfach nur Lampenfieber. Wer unter der Angst vorm Reden leidet, wird mental und körperlich blockiert. In dieser Folge beschreibe ich, wie Redeangst entsteht, warum sie häufig zu einer Abwärtsspirale führt und was sie von Lampenfieber unterscheidet.


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    Zum Weiterlesen:

    Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.
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    25 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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