Showing results by publisher "Riva Verlag" in Psychology & Mental Health
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- By: Johann Hari
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 12 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum haben wir unsere Fähigkeit verloren, uns zu konzentrieren? Was sind die Gründe dafür? Und am wichtigsten: Lässt sich Aufmerksamkeit wieder antrainieren? Um diese und viele weitere spannende Fragen zu beantworten, hat Johann Hari über drei Jahre lang Forschungen betrieben. Er hat vom Silicon Valley über eine Favela in Rio bis zu einem Büro in Neuseeland mit den weltweit führenden Experten und Fachleuten gesprochen, 12 entscheidende Gründe, die für den Verlust unserer Aufmerksamkeit verantwortlich sind, entlarvt und zeigt Wege auf, wie wir unseren Fokus endlich wieder zurückgewinnen.
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 12 hrs and 40 mins
- Release date: 22-02-2023
- Language: German
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Release date: 13-11-2020
- Language: German
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- By: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long, Martin Rometsch - Übersetzer
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 9 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum wollen wir wie besessen bestimmte Dinge haben, sind aber gelangweilt, wenn wir sie bekommen? Warum verwandelt sich die Leidenschaft von Verliebten so schnell in Desinteresse? Die Antwort liegt in einem Hormon in unserem Gehirn: Dopamin. Es ist die Quelle unseres Verlangens und lässt uns für einen kurzen Nervenkitzel alles riskieren. Dabei ist es die Aussicht auf etwas Neues, die uns antreibt, nicht die Erfüllung. Dopamin ist der Grund, warum wir forschen und entdecken, aber auch der Ursprung von Verschwendung, Risiko und Sucht.
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Ein Hormon regiert die Welt
- Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 9 hrs and 16 mins
- Release date: 06-12-2023
- Language: German
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Happy Brain - Happy You (German edition)
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- By: Daniel G. Amen, Simone Fischer - Übersetzer
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 12 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nährstoffe benötigt als auch produziert. Letztere sind enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus. Man kann also sagen: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein. Um diesen Kreislauf anzukurbeln und aktiv zu halten, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen jeder den eigenen Glücks- und Gesundheitszustand verbessern kann.
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Happy Brain - Happy You (German edition)
- Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
- Narrated by: Michael A. Grimm
- Length: 12 hrs and 10 mins
- Release date: 27-07-2023
- Language: German
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