Showing results by publisher "Der Hörverlag" in Health & Wellness
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- By: Bas Kast
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 9 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 9 hrs and 47 mins
- Release date: 22-06-2018
- Language: German
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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- By: Allen Carr, John Dicey
- Narrated by: Charles Rettinghaus
- Length: 7 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt dieses Hörbuch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Zuckersucht überwinden, indem er seinen Konsum kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.
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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- Narrated by: Charles Rettinghaus
- Length: 7 hrs and 42 mins
- Release date: 15-12-2017
- Language: German
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Schnelles Denken, langsames Denken
- By: Daniel Kahneman
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 20 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.
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Gute Übersicht zu psychol. Effekten im Alltag
- By Tristan on 30-07-2020
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Schnelles Denken, langsames Denken
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 20 hrs and 47 mins
- Release date: 10-12-2012
- Language: German
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Noise (German edition)
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- By: Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 17 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der neue Bestseller von Nobelpreisträger Daniel Kahneman. Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komplett anderen Schlussfolgerungen? Zusammen mit Cass Sunstein und Olivier Sibony präsentiert Daniel Kahneman die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren, die unsere Entscheidungsfindung stören und häufig negativ beeinflussen - sie sind im Begriff "Noise" zusammengefasst.
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Noise (German edition)
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 17 hrs and 58 mins
- Release date: 17-05-2021
- Language: German
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Älternzeit
- By: Jan Weiler
- Narrated by: Jan Weiler
- Length: 1 hr and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Aus der Älternzeit kommt man nicht zurück. Wenn Fahrdienste und regelmäßige Fütterungen nicht mehr erforderlich sind, bricht für die Ältern ein neues Zeitalter an. Die Themen verändern sich: Nun fordern die Spätpubertiere aus dem Urlaub in Kroatien größere Geldbeträge an. Sie konfrontieren die Ältern mit deren veralteten Weltsichten und verbieten ihnen den Gebrauch von Alufolie. Sie weisen sie darauf hin, dass Menschen über fünfzig keine schwarzen Hemden tragen sollten, und rufen nicht auf dem Festnetz an. So beginnt sie – die Älternzeit.
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Älternzeit
- Narrated by: Jan Weiler
- Length: 1 hr and 55 mins
- Release date: 26-04-2023
- Language: German
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- By: Kareen Dannhauer
- Narrated by: Kareen Dannhauer
- Length: 21 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.
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Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby
- Hebammenwissen für Mama und Baby - Ganzheitliche Begleitung aus Evidenz und Naturheilkunde - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und erweitert
- Narrated by: Kareen Dannhauer
- Length: 21 hrs
- Release date: 24-06-2024
- Language: German
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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- By: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 03-01-2022
- Language: German
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- By: Leon Windscheid
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Narrated by: Leon Windscheid
- Length: 6 hrs and 14 mins
- Release date: 28-04-2021
- Language: German
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Endlich Nichtraucher - für Frauen
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- By: Allen Carr
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
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Endlich Nichtraucher - für Frauen
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Release date: 23-05-2014
- Language: German
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- By: Richard Béliveau, Denis Gingras
- Narrated by: Stephan Buchheim
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Heilkräfte von Heidelbeere und Co. Zweifelsfrei erwiesen: Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann man das Krebsrisiko reduzieren! Die beiden Molekularmediziner präsentieren ihre aufsehenerregenden Forschungsergebnisse und zeigen, mit welchen Nahrungsmitteln man die besten Ergebnisse erzielen kann.
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- Narrated by: Stephan Buchheim
- Length: 6 hrs
- Release date: 29-06-2015
- Language: German
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- By: Jürgen Schmieder
- Narrated by: Jürgen Schmieder
- Length: 11 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden. Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte, war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: "Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden."
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- Narrated by: Jürgen Schmieder
- Length: 11 hrs and 1 min
- Release date: 19-02-2024
- Language: German
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- By: Allen Carr, John Dicey, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Narrated by: Simon Diez
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Easyway-Methode gegen Frustessen! Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen.
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Narrated by: Simon Diez
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Release date: 20-12-2021
- Language: German
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- By: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- Narrated by: Dennis Herrmann
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Narrated by: Dennis Herrmann
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 13-12-2021
- Language: German
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Klick
- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- By: Gerd Gigerenzer
- Narrated by: Richard Barenberg
- Length: 10 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kompetent, mündig und digital: Bestsellerautor Gerd Gigerenzer über die Herausforderungen im 21. Jh. Wie groß ist die Chance, beim Online-Dating den Partner fürs Leben zu treffen? Was genau zeichnen die smarten Geräte bei uns zu Hause auf? Gehört dem autonomen Fahren die Zukunft? Überhaupt: Wo sind Algorithmen besser als der Mensch, wo aber nicht? Der weltweit renommierte Psychologe und Risikoforscher Gerd Gigerenzer beschreibt anhand vieler konkreter Beispiele, wie wir lernen können, auch im digitalen Zeitalter souverän und digital mündig zu bleiben.
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Klick
- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- Narrated by: Richard Barenberg
- Length: 10 hrs and 49 mins
- Release date: 13-09-2021
- Language: German
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- By: Allen Carr, John Dicey
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen: Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Release date: 21-05-2018
- Language: German
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Vor dem Denken: Wie das Unbewusste uns steuert
- By: John Bargh
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 14 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hat der Mensch einen freien Willen? Was bedeutet Bauchgefühl? Warum steckt in den Köpfen kleiner Mädchen bereits die Überzeugung, sie könnten kein Mathe? Und wieso werden Konservative nach einer Grippeimpfung liberaler? Der renommierte Sozialpsychologe John A. Bargh definiert das Unbewusste: ein permanent aktiver Arbeitsmodus unseres Geistes, der neben dem Bewusstsein existiert, mit ihm interagiert und uns hilft zu überleben.
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Vor dem Denken: Wie das Unbewusste uns steuert
- Narrated by: Elmar Börger
- Length: 14 hrs and 17 mins
- Release date: 05-03-2018
- Language: German
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- By: Jeannine Mik, Sandra Teml-Wall
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 7 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
So verwandeln Eltern ihre Ängste. Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche inneren Einstellungen und Gefühle uns und unsere Art zu erziehen bestimmen. Die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten und Kinder achtsam begleiten.
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 7 hrs and 59 mins
- Release date: 10-05-2021
- Language: German
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Noise (German edition)
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- By: Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 16 hrs and 17 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der neue Bestseller von Nobelpreisträger Daniel Kahneman. Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komplett anderen Schlussfolgerungen? Zusammen mit Cass Sunstein und Olivier Sibony präsentiert Daniel Kahneman die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren, die unsere Entscheidungsfindung stören und häufig negativ beeinflussen - sie sind im Begriff "Noise" zusammengefasst.
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Noise (German edition)
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- Narrated by: Jürgen Holdorf
- Length: 16 hrs and 17 mins
- Release date: 24-05-2021
- Language: German
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- By: John Dicey, Allen Carr
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Narrated by: Verena Wolfien
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Release date: 19-02-2021
- Language: German
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Unser Krebs-Kompass
- Wie wir mit der Krankheit leben lernen. Mit Experten-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Therapie und Heilungschancen
- By: Achim Sam, Verena Sam
- Narrated by: Monika Oschek, Matthias Scherwenikas, Oliver Brod, and others
- Length: 13 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jedes Jahr trifft eine halbe Million Deutsche die Diagnose: Krebs. Wie bei Verena Sam, der Fitness-Trainerin mit Gesundheit als Lebensprogramm. Sie hat Brustkrebs. Zusammen mit ihrem Partner, dem Ernährungsexperten Achim Sam, sucht sie bei diversen Wissenschaftlern Rat: Wie soll sie weiterleben? Soll sie noch Sport treiben? Fasten oder besser Kohlenhydrate essen? Vegan oder Fleisch? Unterstützt Vitamin C das Immunsystem - oder den Krebs?
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Unser Krebs-Kompass
- Wie wir mit der Krankheit leben lernen. Mit Experten-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Therapie und Heilungschancen
- Narrated by: Monika Oschek, Matthias Scherwenikas, Oliver Brod, Jacob Weigert, Verena Sam, Achim Sam
- Length: 13 hrs and 17 mins
- Release date: 11-05-2020
- Language: German
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