Comment est-ce que tu arrives à tout faire ?

Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?

Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?

Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous une approche plus intuitive de l’organisation. Il ne s'agit pas de suivre aveuglément des méthodes rigides, mais d'apprendre à écouter vos propres besoins et votre rythme. En renouant avec le "bon sens" et avec notre intuition, on peut structurer nos journées et semaines de manière fluide, sans nous sentir prisonnier des "règles" imposées.

Écoute cet épisode pour :

1. Pour réinventer ton rapport à l'organisation, en étant plus aligné avec toi-même.

2. Pour apprendre à équilibrer planification et flexibilité sans rigidité.

3. Pour t’approprier une méthode qui évolue avec tes priorités, sans compromis.

4. Pour redonner du sens à ton organisation quotidienne, en y intégrant intuition et bon sens.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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On a appris à être “juste ce qu’il faut” : féminines mais pas trop, désirables mais pas trop, présentes mais pas trop. Pour beaucoup d’entre nous, on s’est coupées de nos vraies parts, de nos désirs, de notre puissance.

Dans cet épisode, je t’invite à te réapproprier ta féminité : ton corps, ta sensualité, ta voix, ton intuition, toutes tes facettes. Arrêter de choisir une version acceptable et habiter absolument tout ce que tu es !

Écoute cet épisode pour :

• voir comment la féminité peut redevenir un territoire de puissance et pas un rôle imposé

• découvrir comment l’assumer dans ton corps, tes relations et ta parole

• trouver des repères concrets pour incarner toutes tes parts de femme, sans filtre ni excuse

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Ceci est votre épisode 100% motivation à faire du sport !

Comment retrouver le plaisir de bouger pour soi, pas pour plaire ?

Comment transformer le sport en outil de puissance et de liberté ?

Comment bâtir un corps solide et charismatique pour la vie ?

Cet épisode est un manifeste pour les femmes qui veulent reprendre la main sur leur corps. Ici, pas de bikini body ni de discours sur la volonté : on parle de sueur, de poils, de respiration, de liberté et de santé. Je te partage les 4 vraies raisons de faire du sport quand on est une femme : se réapproprier son corps, occuper l’espace public, construire un corps qui vieillit bien et apprendre à être vraiment bien dedans.

Écoute cet épisode pour :

• comprendre comment le sport devient un acte politique et un outil de souveraineté.

• découvrir comment capitaliser sur ta santé (muscles, mobilité, énergie).

• avoir envie de transpirer pour toi, et de garder une motivation sans faille.

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J'ai peur de vieillir ! Comment accepter ceci en tant que femme ?

Comment accepter mon corps et les changements qu’il traverse ?

Comment faire de l’âge un atout et non une peur constante ? Que mettre en place ?

J'ai beau avoir seulement 33 ans, la peur de vieillir est déjà là depuis un moment. Je vois mon corps changer, et je développe une relation différente à ma féminité au fil des années (pour le meilleur!).

Dans cet épisode, j’échange avec Amandine Léger, une femme que j'apprécie particulièrement et qui porte des valeurs similaires aux miennes sur ce que signifie vieillir en tant que femme aujourd’hui : les injonctions, les angoisses autour du corps et de la beauté, la santé, la sexualité, le rapport au temps, mais aussi l’opportunité de se libérer, de gagner en puissance et d’habiter sa vie différemment.

Écoute cet épisode pour :

1. comprendre les peurs liées à l’âge et les déconstruire avec intelligence

2. découvrir comment habiter ton corps à chaque étape de ta vie

3. repartir avec des clés concrètes pour cultiver une féminité vivante et libre

Retrouvez Amandine sur Instagram https://www.instagram.com/amandineleger/ et sur son podcast Les sentiers du bien-être !

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Pourquoi vouloir créer un lien avec quelqu’un à tout prix ?

Comment sentir si une relation est en train de se construire ou si je la provoque ?

Comment me faire des amis ou me rapprocher de quelqu’un sans m’oublier dans le processus ?

Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous évidemment des sensations que j’ai rencontrées et qui m’ont pas mal grattées ! Le réflexe qu’on a parfois a vouloir forcer le lien, même subtilement.

Ce moment où on projette, où on se sur-adapte, où on cherche à plaire pour exister dans le regard de l’autre.

Écoute cet épisode pour :

– repérer les signes d’un lien qui ne se construit pas naturellement

– comprendre les mécanismes qui poussent à surinvestir une relation

– apprendre à laisser les bons liens se faire, sans forcer, sans courir après

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🔥 Participe à l'atelier en Live avec moi "Vivre avec intensité" pour apprendre à gérer l'intensité que tu subis (émotions, pensées, ruminations etc) et cultiver celle que tu désires dans la vie.

➡️ Vibrer sans se cramer !

Rendez vous le 11 septembre en live, pour prendre ta place pour l'atelier c'est juste ici : https://chloebloom.com/intensite

Pourquoi je me sens angoissée sans vraiment comprendre pourquoi ?

Je me pose beaucoup de questions existentielles, je rumine... Pourquoi j'ai l'impression d'être seule à ressentir ça ?

Est ce que c'est moi qui complique les choses ?

Dans cet épisode, je parle des grandes angoisses existentielles que beaucoup d’entre nous ressentent : la peur du temps qui passe, l’impression d’absurde, la solitude profonde, le poids de nos responsabilités, le désir jamais comblé… ces angoisses sont universelles et, quand on les met en mots, elles deviennent plus claires et moins écrasantes. Ces angoisses sont une clés importante de notre développement personnel et même spirituel. Il est nécessaire de les comprendre pour mieux les dépasser.

Écoute cet épisode pour :

1. mettre des mots sur des sensations que tu vis sans toujours les comprendre

2. comprendre ces angoisses profondes et leur impact dans la vie

3. découvrir des pistes pour apaiser ces angoisses

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Comment réagir face à ceux qui veulent toujours donner leur avis sur notre corps, nos choix ou notre manière de vivre ?

Pourquoi certaines personnes se sentent-elles poussées à expliquer la vie des autres sans y être invitées ?

Comment poser nos limites et garder notre autorité intérieure dans ces situations ?

Chers auditeur.ices, dans cet épisode, je partage avec vous des anecdotes et décortique ce phénomène que nous avons toutes et tous vécu un jour (et qui est disons le, pénible et irritant au plus haut point) : du mansplaining aux micro-leçons quotidiennes , on analyse tout pour comprendre ses mécanismes et surtout savoir y répondre !

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre pourquoi certaines personnes s’érigent en “sachants” et t’expliquent ta vie.

2. Reconnaître les signes des conseils non sollicités et des prises de pouvoir, et poser un cadre clair.

3. Apprendre à recadrer, préserver ton énergie et rester souverain.e de ton expérience.

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Tu peux télécharger la bibliographie complète + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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Mon quotidien m'ennuie alors que je suis pourtant occupée du matin au soir ?

Comment me sentir plus stimulée ?

Comment trouver des sources d’inspiration qui m’ouvrent vraiment l’esprit et pas juste de l’info de surface ?

Comment nourrir mon intellect sans tomber dans l’ennui ou le “trop intellectuel” qui ne change rien à ma vie ?

Dans cet épisode, j'aborde la stimulation intellectuelle comme carburant pour l’esprit et pour l’énergie au quotidien, malgré le fait d'être occupée toute la journée et d'avoir souvent beaucoup de charge mentale !

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. Repérer les moments où tu n'es pas nourrie ou bien pas nourrie de la bonne manière.

2. Choisir des stimuli qui te nourrissent vraiment et contribue réellement à une stimulation intellectuelle

3. Cultiver chaque jour au moins un geste qui nourrit ton esprit et entretient ta vitalité intellectuelle.

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3. 📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !

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