• Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst

  • By: Erik Fandrich
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Kopfgespenster - Dein Weg aus der Redeangst

By: Erik Fandrich
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  • Ein große, und wortwörtlich, schweigende Masse leidet unter Redeangst oder Lampenfieber. Doch es gibt Hoffnung: es gibt Wege aus der Redeangst hinaus. Hier beginnt deiner. Erik hat sich mit viel Mühe und über viele Jahre von seiner Redeangst befreit und arbeitet jetzt als selbstständiger Kommunikationsberater. In diesem Podcast teilt er alles, was er in dieser Zeit über den Umgang mit Redeangst gelernt hat.
    Erik Fandrich
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Episodes
  • Folge 5 - Die Unwägbarkeiten der Bühne

    Folge 5 - Die Unwägbarkeiten der Bühne
    May 29 2024

    Wie kann man beeinflussen, was man eigentlich nicht beeinflussen kann? In dieser Folge betrachten wir die Unwägbarkeiten der Bühne und wie wir trotzdem Kontrolle über sie gewinnen können.


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    Zum Weiterlesen:

    Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.

    Birkenbihl, V. F. (2013). Das Innere Archiv . mvg Verlag.

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    29 mins
  • Folge 04 - Sprich mit deinem Körper

    Folge 04 - Sprich mit deinem Körper
    May 22 2024

    Dein Körper spricht mit dir über Symptome wie schwitzige Hände. Doch auch du kannst mit deinem Körper sprechen, um ihn zu regulieren. In dieser Folge erfährst du, wie das geht.


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    Zum Weiterlesen:

    Thiele, A. (2013). Präsentieren ohne stress wie Sie Lampenfieber in Auftrittsfreude Verwandeln. Dt. Taschenbuch-Verl.

    Cuddy, A. J., & Zeltner-Shane, H. (2016). Dein Körper spricht für Dich von Innen Wirken, überzeugen, ausstrahlen. Mosaik.

    Seven, K. (2015). PowerAct - ihr Starker Auftritt Sich SELBSTBEWUSST und Ausdrucksstark präsentieren. Haufe-Gruppe.

    Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.
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    32 mins
  • Folge 03 - Wer bist du auf der Bühne?

    Folge 03 - Wer bist du auf der Bühne?
    May 15 2024

    In dieser Folge wird es persönlich, denn es geht um deine Glaubenssätze, Rollen und Erwartungen. Außerdem lernst du eine Technik kennen, mit der du mehr Kontrolle über negative Gedanken erlangst.


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    Zum Weiterlesen:

    Morgan, N. (2005). Give Your Speech, Change the World: How to Move the Audience to Action. Harvard Business Press Books.

    Metzig, W., & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber - Bewertungssituation vorbereiten und meistern. Springer.
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    25 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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