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  • くびれがなくなると、病気がはじまる⁉︎40代からのウエスト・スリム作戦

    くびれがなくなると、病気がはじまる⁉︎40代からのウエスト・スリム作戦
    Jul 17 2025

    【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定-

    石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期


    「インスタライブ説明会はこちら▼」

    https://www.instagram.com/reel/DMK3pD1vq2s/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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    10 mins
  • えっ！ペットの状態を見ると、夫の「精子の状態」がわかるってホント⁉︎

    えっ！ペットの状態を見ると、夫の「精子の状態」がわかるってホント⁉︎
    Jul 16 2025

    【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定- 石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    19 mins
  • 痛み、重さ、だるさーー。不快な症状がある「部位」に手のひらを当てて深呼吸するとラクになる不思議

    痛み、重さ、だるさーー。不快な症状がある「部位」に手のひらを当てて深呼吸するとラクになる不思議
    Jul 15 2025

    【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定- 石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    7 mins
  • なぜ、女性はインスタ写真を拡大して見るのか⁉︎自己肯定感をさげる行動の科学

    なぜ、女性はインスタ写真を拡大して見るのか⁉︎自己肯定感をさげる行動の科学
    Jul 14 2025

    【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定- 石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    12 mins
  • あなたの「おへそ」はタテ長、ヨコ長⁉︎ 形でわかる内臓年齢

    あなたの「おへそ」はタテ長、ヨコ長⁉︎ 形でわかる内臓年齢
    Jul 12 2025

    【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定-石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期開催！


    【詳細はコチラ▼】

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    11 mins
  • 本音をズバっと言っているのに、なぜか好かれる人のコミュニケーション

    本音をズバっと言っているのに、なぜか好かれる人のコミュニケーション
    Jul 11 2025

    【2025年９月開校】

    全米ヨガアライアンス認定-石村友見の国際ヨガ資格

    「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期が開催！


    体の硬い人でも、

    運動経験がない人でも、

    ヨガをやったことがない人でも、


    自分の健康を自分で作ることができるヨガ講座です。

    これからただ老いや、病気、死を待つのではなく

    自分自信で人生を切り開くことができる内容となっています。

    興味がある方はこちらをご覧ください。

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26


    みなさんの心に羽が生えますように🕊️

    心に羽を。


    石村友見
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    20 mins
  • 「太る、眠れない、イライラする…」それでも頑張りつづけるあなたへ

    「太る、眠れない、イライラする…」それでも頑張りつづけるあなたへ
    Jul 10 2025

    「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿


    🕊石村友見プロフィール🕊

    ・Life is Wellness代表

    ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師

    ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了

    ・オンラインジム「チームゼロ」運営

    ・桜美林大学客員講師


    劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当


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    ◎Life is Wellness

    https://lifeiswellness.jp


    ◎石村友見のインスタグラム

    https://instagram.com/tomomi.ishimura


    ◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」

    https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf


    ◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コース

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    25 mins
  • どうしても言い出せない…男女の下半身の切実なお悩みとは⁉︎

    どうしても言い出せない…男女の下半身の切実なお悩みとは⁉︎
    Jul 10 2025

    「羽が生えたように」軽くなるダイエット法を毎日発信🌿


    🕊石村友見プロフィール🕊

    ・Life is Wellness代表

    ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師

    ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了

    ・オンラインジム「チームゼロ」運営

    ・桜美林大学客員講師


    劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当


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    ◎Life is Wellness

    https://lifeiswellness.jp


    ◎石村友見のインスタグラム

    https://instagram.com/tomomi.ishimura


    ◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」

    https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf


    ◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コース

    https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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    7 mins