• Élucubrations d'un fou - Vaincre ensemble les crises d'angoisse et l'agoraphobie

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Élucubrations d'un fou - Vaincre ensemble les crises d'angoisse et l'agoraphobie

By: mathieu
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  • En tant qu'agoraphobe, avec attaque de panique, en rémission, j’ai créé ces podcasts pour aider les personnes souffrant des mêmes troubles que j'ai pu traverser à les surmonter également.Les crises d'angoisse et l'agoraphobie ont marqué plus d'une décennie de ma vie. Je vous partage aujourd'hui mes discours intérieurs qui je l'espère vous apporterons du réconfort et de l'énergie positive.Le titre de ce podcast est un simple clin d'œil. Je vous rassure, ni vous ni moi ne sommes fous, mais affronter la vie avec un sourire, même dans les moments les plus difficiles, est essentiel.Vous pouvez, également, retrouver sur le site www.elucubrationdunfou.fr (http://www.elucubrationdunfou.fr) des articles pratiques, des clefs utiles pour surmonter ces épreuves de vie quotidienne et ainsi mieux arpenter le chemin de la guérison.Je souhaite que ces écrits, si vous suivez mon blog, vous guident vers la rémission également et que, tôt ou tard, vous pourrez proclamer votre victoire sur l'agoraphobie et les troubles anxieux.J’utilise encore le terme “rémission” car il est important de continuer à se battre chaque jour plutôt que de baisser sa garde. Vous connaissez, tout comme moi, la puissance de ces phobies.La lutte quotidienne doit persister, car la guérison totale nécessite du temps, mais j'espère que mes mots seront une source d'inspiration pour vous aider à surmonter vos peurs et à détruire cette prison invisible.Je vous souhaite une bonne lecture ainsi qu’une écoute fructueuse ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    mathieu massy
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Episodes
  • L'art du zen - épisode 5

    L'art du zen - épisode 5
    May 3 2024

    Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de la place et de l'intérêt de la pratique zen dans notre vie.
    Tous ces bienfaits pour contrer les angoisses et l'anxiété.


    Le zen passe par la méditation et la conscience de soi, la simplicité et l’harmonie.

    L'idée est de chercher la voie du milieu. Celle où tu trouveras ton équilibre.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    5 mins
  • Chemin de vie - épisode 4

    Chemin de vie - épisode 4
    Apr 26 2024

    Dans ce 4ème épisode, je te partage l’un de mes discours intérieurs pour m’aider à tracer un chemin de vie paisible afin de vivre en harmonie avec ses émotions. Un chemin positif pour accueillir la vie avec le sourire et sérénité.


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    5 mins
  • Peurs et hontes liées aux crises d'angoisse - épisode 3

    Peurs et hontes liées aux crises d'angoisse - épisode 3
    Apr 23 2024

    Dans ce 3ème épisode, je vais te parler de deux émotions qui sont parfois très intenses lorsque l’on vit des crises d’angoisse. Des émotions qui ont grandement existé dans mon cœur quand l’agoraphobie était extrêmement présente chez moi. J’espère que ces mots t'aideront à garder la tête haute et à avancer fièrement.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    5 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
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