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Immunbooster Selbstliebe
- Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
- By: Ulrike Scheuermann
- Narrated by: Jutta Ribbrock
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Allen voran durch Selbstfürsorge. Ulrike Scheuermann bietet in diesem Hörbuch auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie viele praktische Hilfestellungen. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
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Immunbooster Selbstliebe
- Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
- Narrated by: Jutta Ribbrock
- Series: Immunbooster-Reihe
- Length: 1 hr and 24 mins
- Release date: 27-01-2021
- Language: German
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Self Care - Du bist wertvoll
- By: Ulrike Scheuermann
- Narrated by: Ulrike Scheuermann, Ulrike Hübschmann
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen.
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Self Care - Du bist wertvoll
- Narrated by: Ulrike Scheuermann, Ulrike Hübschmann
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Release date: 27-02-2019
- Language: German
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- By: Ulrike Scheuermann
- Narrated by: Gabriele Gerlach
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens: Denn es gibt kein Glück ohne Unglück, keinen Erfolg ohne Misserfolg und keine Hochs ohne Tiefs. Erst wenn wir uns dessen bewusst werden und lernen, die "zweite" Seite ins tägliche Dasein zu integrieren, werden wir innerlich frei und geben dem Leben mehr Tiefe, Intensität und Erfüllung.
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Narrated by: Gabriele Gerlach
- Length: 3 hrs and 34 mins
- Release date: 24-11-2016
- Language: German
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