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¿Quiere tomar el control de tu cuerpo y tu vida? Si usted, como millones de otras personas, espera perder peso, aumentar su salud o mejorar su rendimiento deportivo, entonces querrá aprender más sobre la dieta cetogénica. Mientras que las dietas de moda y de choque regularmente dañan el metabolismo de una persona, disminuyen la nutrición y aumentan de peso a largo plazo, la dieta ceto no hace nada de esto.

En el interior, encontrará muchas ideas diferentes de dietas cetogénicas divididas en capítulos fáciles de escuchar y comprender, cada uno de los cuales contiene un desglose completo de los pasos que deben seguirse para crear un gran plato y perder peso en al mismo tiempo. De esta manera, elimina las conjeturas al determinar la cantidad de nutrientes clave que provienen de los alimentos caseros. 

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera, puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de ser más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio, y si no está seguro de lo que eso implica, considere la Dieta Cetogénica.