Showing results by author "Patrick McKeown" in All Categories
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Alan Smyth
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
- Narrated by: Alan Smyth
- Length: 9 hrs and 1 min
- Release date: 03-12-2020
- Language: English
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Paul Metcalfe
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Close Your Mouth is a self-help audiobook containing complete instructions to apply the Buteyko Method for asthma, coughing, wheezing, breathing problems, and nasal congestion. The Buteyko Method can be learned by children and adults alike. It is supported by 20 clinical trials. The Buteyko Method empowers children and adults by re-educating their breathing in order to manage and significantly reduce their asthma for the rest of their lives. Close Your Mouth is the Buteyko Clinic Instruction manual given to each attendee of Patrick's clinics.
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- Narrated by: Paul Metcalfe
- Length: 2 hrs and 18 mins
- Release date: 20-11-2019
- Language: English
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern.
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Asthma einfach wegatmen
- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Release date: 04-09-2020
- Language: German
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Release date: 13-11-2020
- Language: German
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- By: Patrick McKeown
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern.
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Release date: 05-11-2020
- Language: German
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