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Stress? Du entscheidest, wie du lebst
- Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
- By: Eva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch die ständige Erreichbarkeit, Mobilität und Flexibilität vermischen sich Privatleben und Beruf immer mehr. Gefährlicher Dauerstress ist die Folge. Doch wie gelingt es, Höchstleistung zu bringen und dennoch die eigene Gesundheit nicht zu gefährden? Die Autorinnen haben dafür eine praxiserprobte Methode zur Stressreduzierung von Führungskräften entwickelt: die Lotus-Strategie, mit der Stress abperlt wie das Wasser an einer Lotusblüte. Die sieben Lotusblätter stehen für die Module Akzeptanz, Veränderung, Werte, Zeit, Sinne, Netzwerk und Lösung und ergeben in Summe einen Trainingsplan für mehr Stresskompetenz.
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Stress? Du entscheidest, wie du lebst
- Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 36 mins
- Release date: 30-08-2018
- Language: German
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