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The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Simon Ludders
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Random House presents the audiobook edition of The Anxiety Cure by Klaus Bernhardt, read by Simon Ludders. Whether you suffer from panic attacks or general anxiety, Klaus Bernhardt’s proven anxiety cure will help you lead a calmer, happier life fast. Using the latest research in neuroscience combined with the most useful elements of therapies such as CBT, hypnotherapy and positive psychology, The Anxiety Cure will introduce you to a powerful approach to stop anxiety in its tracks.
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The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- Narrated by: Simon Ludders
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Release date: 10-05-2018
- Language: English
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 11-09-2017
- Language: German
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt.
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 7 hrs and 25 mins
- Release date: 20-05-2019
- Language: German
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das neue Hörbuch des SPIEGEL-Bestsellerautors. Über 12 Millionen Betroffene — Zwänge endlich verstehen und auflösen. Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tick? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten.
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Release date: 02-09-2022
- Language: German
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