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La Mindfulness. Méditation de Pleine Conscience
- Apprendre à méditer jour après jour
- By: Jeanne Siaud-Facchin
- Narrated by: Jeanne Siaud-Facchin
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance."Jon Kabat-Zin. Après des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement. Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle.
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La Mindfulness. Méditation de Pleine Conscience
- Apprendre à méditer jour après jour
- Narrated by: Jeanne Siaud-Facchin
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Release date: 19-08-2021
- Language: French
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S'il te plaît, aide-moi à vivre
- Pour une nouvelle psychologie
- By: Jeanne Siaud-Facchin
- Narrated by: Sylvie Pardon
- Length: 9 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Ce livre audio est né de ce que j'ai appris, de ce que j'ai compris. De ce que chacun m'a transmis. Chaque enfant, chaque adolescent, chaque adulte que j'ai rencontré m'a confrontée à ce même défi, que j'avoue avoir toujours accepté : “S'il te plaît, aide-moi à vivre.” Se sentir à sa place, être fier de qui on est, de ce qu'on accomplit, pouvoir se retourner plus tard sur sa trajectoire et ne rien regretter, c'est ce qui me semble avoir la plus grande valeur."
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S'il te plaît, aide-moi à vivre
- Pour une nouvelle psychologie
- Narrated by: Sylvie Pardon
- Length: 9 hrs and 18 mins
- Release date: 09-04-2020
- Language: French
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