Showing results by author "Heart Mentality" in All Categories

Vi bygger trygge mennesker i alt vi gjør. Vi snakker om følelser, sårbarhet og alle dimensjoner av å være menneske - ikke bare suksess og høydepunktene. Til sammen har vi over 20 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å hjelpe mennesker med å overkomme frykt, følge hjertet og bli tryggere på seg selv gjennom coaching, foredrag og medlemskapet vårt, Heart Mentality. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg, slik at du kan lede med hjertet og leve ekte i ditt liv.

Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Beruset. Gutten ingen trodde kunne gjøre noe galt, endte i fengsel. Jeg opplevde motgang, men hadde en enda større utfordring: ingen strategier for å deale med den. Som mann satt det langt inne å be om hjelp, men tilslutt hadde jeg ikke noe valg. Det ble starten på en ny reise. Jeg lærte å bygge meg selv opp, bli kjent med følelsene mine og håndtere ubehaget jeg kjente på innsiden. Alt startet med én enkel ting: å skifte fokus. I denne podcasten gir jeg videre det jeg har lært, slk at du kan fokusere på det som hjelper deg.