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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- By: Cheryl Rickman
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 21 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen.
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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 21 mins
- Release date: 13-04-2021
- Language: German
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Mehr sein, weniger brauchen
- Was Nachhaltigkeit mit unseren Beziehungen zu tun hat
- By: Thomas Bruhn, Jessica Böhme
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 7 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Zustand unserer Erde ist ein Spiegel unserer Gesellschaft. So, wie wir den Planeten ausbeuten, handeln wir auch in unseren Beziehungen: vorwiegend nutzenorientiert. Um wirklich nachhaltiger zu leben, müssen wir unsere Beziehungsmuster kritisch hinterfragen und zum Positiven verändern. Dieses Hörbuch macht Mut, das Thema Nachhaltigkeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
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Mehr sein, weniger brauchen
- Was Nachhaltigkeit mit unseren Beziehungen zu tun hat
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 7 hrs and 40 mins
- Release date: 15-02-2021
- Language: German
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Blöd im Kopf?
- Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen -
- By: David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrated by: Matthias Lühn
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress. "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimulation der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen.
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Blöd im Kopf?
- Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen -
- Narrated by: Matthias Lühn
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Release date: 16-09-2020
- Language: German
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Das kleine Hörbuch vom inneren Frieden
- Mit einfachen Ritualen Verbundenheit, Freude und Liebe erfahren
- By: Ashley Davis Bush
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 19 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie können wir in einer hektischen und herausfordernden Welt Momente der Ruhe und der inneren Stille finden? Um wieder ganz bei sich selbst anzukommen und den Stürmen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen. Ashley Davis Bush zeigt anhand einfacher Rituale aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie wir uns auch in den stressigsten Situationen wieder mit uns selbst und dem Leben verbinden können.
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Das kleine Hörbuch vom inneren Frieden
- Mit einfachen Ritualen Verbundenheit, Freude und Liebe erfahren
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 09-11-2020
- Language: German
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Made for More (German edition)
- Du bist für mehr gemacht!
- By: Dana Schwandt
- Narrated by: Dana Schwandt
- Length: 8 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In jedem von uns liegt ein ganz besonderes Potenzial. Im Laufe unseres Lebens kommen wir jedoch von unserem wahren Wesen und unserer inneren Wahrheit ab, wir verheddern uns aufgrund limitierender Glaubenssätze und fehlendem Vertrauen in uns selbst und den eigenen Weg. Dana Schwandt zeigt uns, wie wir unser wahres Potenzial wieder entschlüsseln und nachhaltig eine Transformation in unserem Alltag bewirken und leben können.
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Made for More (German edition)
- Du bist für mehr gemacht!
- Narrated by: Dana Schwandt
- Length: 8 hrs and 33 mins
- Release date: 21-09-2020
- Language: German
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Das kleine Hörbuch der inneren Stärke
- Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
- By: Cheryl Rickman
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 15 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welchen Herausforderungen wir stehen - wir können sie meistern. Alles, was wir brauchen, ist in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen lernen wir, unsere seelischen Abwehrkräfte zu stärken: Indem wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
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Das kleine Hörbuch der inneren Stärke
- Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 15 mins
- Release date: 10-08-2020
- Language: German
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Das kleine Hörbuch vom bewussten Leben
- Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Freiheit
- By: Carolyn Boyes
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit Leichtigkeit dem Leben eine neue Richtung geben. Haben wir nicht alle manchmal das Gefühl, dass das wahre Leben an uns vorbeizieht? Höchste Zeit, das Steuer wieder selbst in die Hand zu nehmen. Carolyn Boyes zeigt, wie wir uns in einer Welt der vielen Möglichkeiten von Stress und Hektik abwenden können, und unseren eigenen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Werkzeuge, Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben.
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Das kleine Hörbuch vom bewussten Leben
- Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Freiheit
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 11-05-2020
- Language: German
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Du bist die Antwort auf deine Fragen
- Mit Ahnenarbeit zu deiner kraftvollen Lebensvision - Mit Übungen und Zeremonien
- By: Kaja Andrea Otto
- Narrated by: Kaja Andrea Otto
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie kann ich meine weibliche Kraft und Vision erkennen und leben? Was bedeutet es wirklich Frau zu sein? Solange wir wider unserer Natur leben, frauenspezifische Rhythmen ignorieren und die Power unserer Ahnen vergessen, bleibt unser weibliches Potenzial ungenutzt, erklärt die spirituelle Lehrerin Kaja Andrea Otto. Denn nur wenn wir wissen, woher wir kommen, können wir bestimmen, wohin wir gehen. Mithilfe einer kraftvollen Mischung aus Zeremonien und Übungen zu Ahnenheilung, Energiearbeit und Mindset-Change begleitet sie uns auf eine transformierende Reise.
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Du bist die Antwort auf deine Fragen
- Mit Ahnenarbeit zu deiner kraftvollen Lebensvision - Mit Übungen und Zeremonien
- Narrated by: Kaja Andrea Otto
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Release date: 15-03-2021
- Language: German
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Lieben
- Warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
- By: Jens Corssen, Stephanie Ehrenschwendner
- Narrated by: Matthias Keller
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uns alle eint die Sehnsucht nach Eins-Sein, wie es uns das Gehirn im Rausch der Verliebtheit vorgaukelt. Doch die Verantwortung für Lebensfreude und Verbundenheit lässt sich nicht an einen Partner delegieren. Liebe ist eine Frage der inneren Haltung, sagen Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner, und zeigen, wie man diese bewusste, erwachsene Form der Liebe lebendig macht: Der Wandlungsprozess setzt ein, wenn wir das Leben bejahen und in gehobener Gestimmtheit bleiben - auch in Phasen als Single oder Beziehungskonflikten.
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Lieben
- Warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
- Narrated by: Matthias Keller
- Length: 4 hrs and 55 mins
- Release date: 24-05-2021
- Language: German
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Selbstvertrauen
- Die Kunst, dein Ding zu machen
- By: Christian Bischoff
- Narrated by: Christian Bischoff
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sich Christian Bischoff mit der Psychologie des Erfolgs und den Gesetzen des Lebens. Glaubwürdig und kompetent vermittelt der Mentaltrainer seinen Teilnehmern, wie sie im Leben das erreichen, was sie sich vorgenommen haben. In seinen Seminaren und Vorträgen schafft er es, das Publikum in seinen Bann zu ziehen und den Glauben in die eigene Stärke zu entwickeln.
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Selbstvertrauen
- Die Kunst, dein Ding zu machen
- Narrated by: Christian Bischoff
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Release date: 17-08-2020
- Language: German
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Entspannt schaffst du alles!
- Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
- By: Jan Becker
- Narrated by: Jan Becker
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.
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Entspannt schaffst du alles!
- Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
- Narrated by: Jan Becker
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Release date: 06-07-2018
- Language: German
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Wie Träume wahr werden
- Das Geheimnis der Potentialentfaltung
- By: Gerald Hüther, Sven Ole Müller, Nicole Bauer
- Narrated by: Helge Heynold, Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Wenn es nicht immer wieder Menschen gegeben hätte, die ihren Träumen gefolgt sind, säßen wir heute immer noch auf den Bäumen." Gerald Hüther. Träumen kann jeder von uns allein, aber umsetzen können wir unsere Pläne und Vorhaben nur gemeinsam mit anderen. In einer immer komplexeren Welt werden solche Dream-Teams als wirkungsvolle Gestalter unserer Zukunft immer wichtiger. Wer erfahren will, wie Träume wahr werden, sollte also wissen, wie sie zusammenfinden, woher sie die Zuversicht nehmen, zu wagen, was alle anderen für nicht realisierbar halten - und woher sie die Kraft schöpfen, um weiterzumachen, auch wenn es scheinbar nicht mehr weitergeht.
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Wie Träume wahr werden
- Das Geheimnis der Potentialentfaltung
- Narrated by: Helge Heynold, Olaf Pessler
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Release date: 24-09-2018
- Language: German
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- By: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Narrated by: Esther Schweins
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Narrated by: Esther Schweins
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release date: 23-07-2018
- Language: German
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Königin und Samurai
- Wenn Frau und Mann erwachen
- By: Veit Lindau, Andrea Lindau
- Narrated by: Veit Lindau, Andrea Lindau
- Length: 9 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Plädoyer für ein neues Level in der Kunst des Liebens! Veit und Andrea Lindau zeigen Wege, wie beide Geschlechter aufwachen und in ihre Kraft kommen können. Es ist möglich, als starke Frau eine Ur-Weiblichkeit zu leben, ohne sich unterzuordnen. Eine Königin führt, statt zu manipulieren. Wenn der Mann seine ureigene Mission entdeckt und ihr integer wie ein Samurai folgt, entwickelt er ein neues Standing für sich selbst ebenso wie gegenüber der Frau. Indem beide zu einem neuen Selbstverständnis finden, können sie sich endlich auf Augenhöhe begegnen. Sie erkennen sich als Mann und Frau und beginnen einander in ihrer Entwicklung wahrhaft zu dienen.
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Königin und Samurai
- Wenn Frau und Mann erwachen
- Narrated by: Veit Lindau, Andrea Lindau
- Length: 9 hrs and 24 mins
- Release date: 09-07-2018
- Language: German
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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit
- Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
- By: Ashley Davis Bush
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Length: 1 hr and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Wunder der Gelassenheit erleben: Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit
- Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
- Narrated by: Daniela Hoffmann
- Series: Das kleine Hörbuch
- Length: 1 hr and 20 mins
- Release date: 12-02-2018
- Language: German
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Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe
- Ein Lernprogramm
- By: Hildburg Wolf
- Narrated by: Hildburg Wolf
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gelassen durch den Alltag gehen. Wie viel kostbare Momente leben wir im Alltag? Und wie viel Zeit verbringen wir in Hektik, unter Leistungsdruck, im Dauerstress? Das Autogene Training lädt zum Anhalten ein, zum Ganz-bei-sich-Sein, zum Kontakt mit der eigenen Tiefe und Mitte. Es öffnet auf sanfte Weise das Tor zu persönlichen Kraftquellen, schenkt Kreativität und Lebensfreude und ermöglicht durch tiefe körperliche und seelische Entspannung einen gelassenen Umgang mit allem, was uns belastet.
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Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe
- Ein Lernprogramm
- Narrated by: Hildburg Wolf
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release date: 05-12-2016
- Language: German
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- By: Günther Bisges
- Narrated by: Günther Bisges
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Narrated by: Günther Bisges
- Length: 1 hr
- Release date: 19-11-2015
- Language: German
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Ohne dich
- Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt
- By: Freya von Stülpnagel
- Narrated by: Freya von Stülpnagel
- Length: 1 hr and 18 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die einfühlsamen Texte der Erfolgsautorin Freya v. Stülpnagel, begleitet von wohltuender Musik, schenken Trauernden Trost...
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Ohne dich
- Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt
- Narrated by: Freya von Stülpnagel
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 17-11-2012
- Language: German
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Endlich ohne Alkohol!
- Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- By: Allen Carr
- Narrated by: Bert Cöll
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben: Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party - die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.
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Endlich ohne Alkohol!
- Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Narrated by: Bert Cöll
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 18-04-2014
- Language: German
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Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
- Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
- By: Thomas Niklas Panholzer
- Narrated by: Sabine Bundschu
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Um Stress abzubauen, Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren, hilft nichts besser als gezielte Tiefenentspannung. Nutzen Sie diese Reisen...
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Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
- Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
- Narrated by: Sabine Bundschu
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 28-11-2012
- Language: German
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