Showing results by publisher "Der Audio Verlag" in Relationships, Parenting & Personal Development
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Anleitung zum Unglücklichsein
- By: Paul Watzlawick
- Narrated by: Ernst Konarek
- Length: 1 hr and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Sachbuchklassiker in Millionenauflage: Die Geschichte von dem Mann, der sich einen Hammer leihen will und statt dessen den Nachbarn beschimpft, oder die Story von dem Gatten, der jahrelang seiner Frau zuliebe Cornflakes isst - die Geschichten aus Paul Watzlawicks "Anleitung zum Unglücklichsein" sind Allgemeingut geworden. Auf die uralte Frage nach den Bedingungen menschlichen Glücks gewinnt Watzlawick eine neue Sicht, indem er sie ironisch in ihr Gegenteil verkehrt: Wie ist ein glückliches Leben möglich - und was können wir tun, um es zu verhindern?
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Narrated by: Ernst Konarek
- Length: 1 hr and 53 mins
- Release date: 15-11-2018
- Language: German
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Abschied von den Eltern
- By: Peter Weiss
- Narrated by: Walter Schwarz
- Length: 3 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Deine Eltern sind tot." Ein Satz, der verstört. Ein Ereignis, das zur Rückschau aufruft, zum Loslassen zwingt. Für Peter Weiss ist es der Ausgangspunkt für eine tiefgreifende autobiografische Reflexion. Der Blick zurück offenbart eine Kindheit, die geprägt war von Gefühlen der Ausgrenzung, und eine Jugend, bestimmt von Selbstzweifeln. In "Abschied von den Eltern" zeichnet Peter Weiss präzise Erinnerungsbilder und verwebt diese kunstvoll mit Assoziationen und Momentaufnahmen.
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Abschied von den Eltern
- Narrated by: Walter Schwarz
- Length: 3 hrs and 39 mins
- Release date: 20-09-2019
- Language: German
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- By: Michaela Muthig
- Narrated by: Nina West, Stefan Kaminski
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!
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Der kleine Saboteur in uns
- Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
- Narrated by: Nina West, Stefan Kaminski
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Release date: 24-05-2019
- Language: German
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Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- By: Jake Eagle, Michael Amster
- Narrated by: Timur Işık
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute! Zwei- bis dreimal täglich praktiziert, hilft die Methode nachweislich, eine Vielzahl von Vorteilen zu erzielen.
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Achtsamkeit to Go. Klarheit und Sinn finden – in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
- Narrated by: Timur Işık
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Release date: 20-01-2024
- Language: German
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Im Dorf der Schmetterlinge
- Vom Aufbruch in mein bestes Leben
- By: Michaela Wiebusch
- Narrated by: Michaela Wiebusch
- Length: 6 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Eigentlich geht es Jule gut. Sie ist Ende vierzig, verheiratet, berufstätig, die Tochter ist aus dem Haus. Doch ihre Ängste vor dem Älterwerden und der Zukunft erschöpfen sie zunehmend. Nach einem kleinen Schläfchen erwacht sie überraschend an einem Bachlauf mit einem Wegweiser, der in zwei Richtungen zeigt: "Rückweg" und "Mein bestes Leben". Ihre Wahl führt sie in ein Dorf, das von außergewöhnlichen Menschen und Tieren bewohnt wird.
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Im Dorf der Schmetterlinge
- Vom Aufbruch in mein bestes Leben
- Narrated by: Michaela Wiebusch
- Length: 6 hrs and 21 mins
- Release date: 16-03-2022
- Language: German
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Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert
- Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
- By: Hal Elrod
- Narrated by: Dietmar Wunder
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning«! Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbessert hat. Wenn Sie »Miracle Morning« praktizieren, werden Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen können – und zwar in allen Lebensbereichen. Was Sie dafür tun müssen? Jeden Morgen eine Stunde nur sich selbst widmen und die beschriebenen Übungen durchführen. Danach starten Sie voller positiver Energie in den Tag.
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Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert
- Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
- Narrated by: Dietmar Wunder
- Length: 7 hrs and 4 mins
- Release date: 20-12-2023
- Language: German
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Die Macht des positiven Denkens
- By: Joseph Murphy
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 12 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Schlüssel zu Glück und Erfolg! Dr. Joseph Murphy gilt als Wegbereiter des positiven Denkens. Seit Jahrzehnten sind seine Schriften eine Inspirationsquelle für Erfolg, Glück und persönliches Wachstum. In verständlichen Worten zeigen sie, wie leicht es sein kann, über seinen Schatten zu springen und Unmögliches möglich zu machen. Dieses Hörbuch versammelt Texte zu Murphys wichtigsten Themen. Es ist für einen Einstieg in seine Welt ebenso geeignet wie für den Murphy-Fan, der seine Kenntnisse vertiefen möchte.
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Die Macht des positiven Denkens
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 12 hrs and 29 mins
- Release date: 20-12-2023
- Language: German
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- By: Gladys McGarey
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 8 hrs and 47 mins
- Release date: 27-09-2023
- Language: German
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Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen
- Der achtsame Weg des Loslassens
- By: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Narrated by: Anna-Lena Zühlke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.
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Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen
- Der achtsame Weg des Loslassens
- Narrated by: Anna-Lena Zühlke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Release date: 18-10-2023
- Language: German
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- By: Gabor Maté
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 46 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
ADHS - die immer noch unverstandene Krankheit bedeutet für unzählige Menschen ein Leben in Unruhe und Zerrissenheit. Dass bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung eine Beeinträchtigung der Neurophysiologie besteht, ist auch für den Mediziner Dr. Gabor Maté unbestritten. Bei der Ursachenforschung bricht er jedoch mit der bisher gängigen These von der genetischen Veranlagung und legt stattdessen dar, wie Erfahrungen aus der Kindheit sich auf das menschliche Gehirn auswirken. Seine Botschaft an Eltern, Therapeuten, Lehrer und Betroffene: Heilung ist möglich! Sein Rezept: Mehr Einfühlsamkeit und Fürsorge!
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Unruhe im Kopf
- Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörunge ADHS
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 12 hrs and 46 mins
- Release date: 02-10-2023
- Language: German
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- By: Christina Berndt
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 6 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren.
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 6 hrs and 54 mins
- Release date: 16-11-2023
- Language: German
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- By: Kristen Butler
- Narrated by: Barbara Schnitzler
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.
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Rein in die Komfortzone
- Warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können
- Narrated by: Barbara Schnitzler
- Length: 10 hrs and 8 mins
- Release date: 27-09-2023
- Language: German
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- By: Katherine May
- Narrated by: Bettina Hoppe
- Length: 5 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Zutiefst erschöpft und müde, beklommen und überwältigt von den immer neuen Nachrichten während der Pandemie, sehnte Katherine May sich danach, die aus den Fugen geratene Welt um sich herum neu zu sortieren. Gibt es auch eine andere Art, zu leben? Sinnerfüllter, stärker verbunden mit der Welt zu unseren Füßen? Eine Lebensweise, die uns ein stärkeres Gefühl der Verortung schenkt und uns zugleich ausgeruhter und gelassener macht, auch wenn die Welt um uns herum sich immer stärker zu verändern droht?
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Der Zauber der Welt
- Trost finden in unruhigen Zeiten
- Narrated by: Bettina Hoppe
- Length: 5 hrs and 34 mins
- Release date: 30-10-2023
- Language: German
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Die große Dalai-Lama-Box
- Das Herz der Religionen / Der Weg zum Glück / Der Weg zum sinnvollen Leben
- By: XIV. Dalai Lama
- Narrated by: Bernt Hahn, Peter Lieck
- Length: 8 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Leben birgt mehr Fragen als es Antworten gibt: Der 14. Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und religiöses Oberhaupt Tibets, geht einiger dieser vielen Fragen des Lebens auf die Spur und verzaubert mit seinen Worten voller Güte, Freundlichkeit und Harmonie. Leicht verständlich teilt der Dalai Lama seine Ansichten und Weisheiten mit jedem, der ein offenes Ohr hat. Bernt Hahn und Peter Lieck geben dem friedlichen Buddhisten, der auf der ganzen Welt geliebt und geschätzt wird, und seinen Sachbüchern eine Stimme.
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Die große Dalai-Lama-Box
- Das Herz der Religionen / Der Weg zum Glück / Der Weg zum sinnvollen Leben
- Narrated by: Bernt Hahn, Peter Lieck
- Length: 8 hrs and 54 mins
- Release date: 01-06-2022
- Language: German
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Das Risiko, du selbst zu sein.
- Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
- By: Bahar Yilmaz
- Narrated by: Bahar Yilmaz
- Length: 7 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir alle wünschen uns, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen – doch dieser Weg birgt viele Risiken. Und so sabotieren wir uns selbst, passen uns lieber an, um von anderen gemocht zu werden und entschuldigen uns für so vieles, was wir in unserem Innersten sind. Machen wir endlich Schluss damit! Bahar Yilmaz führt uns heraus aus alten Mustern, Selbstlügen und Abhängigkeiten, hin zu den verborgensten Orten unseres Bewusstseins, zu unserem geheimnisvollen inneren Kern.
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Das Risiko, du selbst zu sein.
- Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
- Narrated by: Bahar Yilmaz
- Length: 7 hrs and 26 mins
- Release date: 19-10-2022
- Language: German
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- By: Klaus Bernhardt
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das neue Hörbuch des SPIEGEL-Bestsellerautors. Über 12 Millionen Betroffene — Zwänge endlich verstehen und auflösen. Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tick? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten.
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- Narrated by: Klaus Bernhardt
- Length: 8 hrs and 48 mins
- Release date: 02-09-2022
- Language: German
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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe
- By: Coco Berlin
- Narrated by: Coco Berlin
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bellydance-Expertin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen.
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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe
- Narrated by: Coco Berlin
- Length: 7 hrs and 9 mins
- Release date: 30-06-2023
- Language: German
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Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
- Warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
- By: Katherine Morgan Schafler
- Narrated by: Felicity Grist
- Length: 13 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Lob auf den Perfektionismus! Perfektionisten haben den Ruf, verspannt und anstrengend zu sein. Dabei ist Perfektionismus per se nicht schlecht – wenn man ihn zulässt und gekonnt für sich nutzt. Katherine Schafler ist überzeugt, dass es höchst befreiend ist, wenn man ihn als Gabe annimmt und darin eine Superkraft sieht. Sie räumt mit der Überzeugung auf, dass Perfektionist*innen loslassen müssen, um ausgeglichener, gesünder und glücklicher zu sein.
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Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
- Warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
- Narrated by: Felicity Grist
- Length: 13 hrs and 46 mins
- Release date: 25-05-2023
- Language: German
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Fokus. Die Kraft der Konzentration
- Geistige Klarheit gewinnen – Erfolg und Erfüllung manifestieren
- By: Dandapani
- Narrated by: Timur Işık
- Length: 10 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Permanente Ablenkung ist in unserem modernen Alltag zu einer wahren Epidemie geworden. Sie erzeugt innere Unruhe, Angst und Stress und schadet damit unserer Gesundheit, unserem Leistungsvermögen und Lebensglück. Der Hindu-Priester und international bekannte Mental-Coach Dandapani zeigt, wie wir diese geistigen Blockaden durch die Beherrschung einer einzigen Fähigkeit überwinden können – die Fähigkeit zur Konzentration. Dandapani lebte zehn Jahre als Hindu-Mönch in einem Kloster, wo er unschätzbar wertvolle Erkenntnisse über den Nutzen der Konzentration gewann.
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Fokus. Die Kraft der Konzentration
- Geistige Klarheit gewinnen – Erfolg und Erfüllung manifestieren
- Narrated by: Timur Işık
- Length: 10 hrs
- Release date: 12-05-2023
- Language: German
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Do the Hard Things First (German edition)
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- By: Scott Allan
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 8 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen – oder überhaupt nicht – führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen. Doch Prokrastination ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine antrainierte Verhaltensweise, die sich umlernen lässt.
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Do the Hard Things First (German edition)
- Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
- Narrated by: Thomas Dehler
- Series: Do the Hard Things First Series, Book 3
- Length: 8 hrs and 3 mins
- Release date: 21-06-2023
- Language: German
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