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Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel

Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel

By: Yvonne Febbo-Kissel
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 Inspiration, Knowhow und Alles was Du brauchst, um Deinen dauerhaften, energievollen und ganzheitlichen Wohlfühlkörper täglich feiern zu können! Der „WOHLFÜHLKÖRPER“ Podcast mit Yvonne Febbo-Kissel richtet sich an selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Führungskräfte, die trotz Businessfokus und alltäglichen Herausforderung erfolgreich: - ihren bewussten Lebensstil und höchste Lebensqualität - einen gesunden und attraktiven Wohlfühlkörper sowie straffe Figur - einen Ausgleich und Auszeiten nutzen möchten - und ausdauernde Leistungsstärke erzielen wollen. Du möchtest erfahren, wie Du täglich zeiteffizient und alltagstauglich, mental und physisch Dein Wohlbefinden und nachhaltigen Wohlfühlkörper leben kannst. OHNE VERZICHT ODER EINBUßEN AN Lebensqualität! Wünschst Dir Impulse, die zu Deinen Anforderungen und Vorlieben passen! Als Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden durch Zertifizierungen (zu Gesundheit, Ernährung, Fitness, Achtsamkeit, Mindest, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Prozessoptimierung, …) wird Yvonne Dir Ihr breit gefächertes KnowHow aus über 20 Jahren sowie langjähriger Zusammenarbeit, Schulung und Begleitung von Führungskräften in Veränderungsprozessen als auch persönliche Erkenntnisse - ihres Weges zum beschwerdefreien und vitalen Wohlfühlkörper/Wohlfühl-Lifestyle- zu Verfügung stellen. HIER ERWARTEN DICH u.a. WOHLFÜHLMOMENTE, GAUMENFREUDEN UND VIEL INSPIRATION! Du bist es wert Dich rundum wohl zu fühlen! - Vereinbare jetzt dein *kostenloses Erstgespräch* www.yvonne-febbo-kissel.de - Hier gehts zum Instagram-Account @yvonne_febbo.kissel , um Dich täglich inspirieren zu lassen! Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 060 Power im Jahresendspurt : nutze mentale und physische Routinen

    060 Power im Jahresendspurt : nutze mentale und physische Routinen
    Oct 8 2025
    Die letzten Monate des Jahres nehmen oft nochmal richtig Fahrt auf – doch gerade jetzt hast du die Chance, dich bewusst auszurichten. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen Achtsamkeits- und Selbstfürsorge-Routinen Energie tanken, Stress reduzieren und Klarheit gewinnen kannst. Ich teile meine persönliche Erfahrung, wie ich selbst achtsam für mich sorge, und gebe Impulse, wie es leichter wird, die nächsten Wochen gesund, glücklich und kraftvoll zu gestalten – alleine oder mit Begleitung.
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    21 mins
  • 059 Intuitiv essen statt emotional snacken – Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag

    059 Intuitiv essen statt emotional snacken – Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
    Oct 1 2025
    In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele kennen: den automatischen Griff zu Schokolade, Snacks oder Kaffee, wenn der Stress steigt. Ich erkläre dir den Unterschied zwischen emotionalem und intuitivem Essen, warum unser Körper im Stress so stark nach Zucker und Fett verlangt und welche Rolle das Stresshormon Cortisol dabei spielt. Du erfährst: • wie du erkennst, ob du wirklich Hunger hast oder gerade Emotionen stillen möchtest • weshalb emotionales Essen sich manchmal wie ferngesteuert anfühlt • welche einfachen Stop-Momente helfen, den Automatismus zu unterbrechen • wie du im Arbeitsalltag nährstoffreich essen und gleichzeitig deine Nerven beruhigen kannst Am Ende dieser Folge hast du praktische Tools, um bewusster mit Stresshunger umzugehen und Schritt für Schritt in ein entspannteres, intuitives Essverhalten zu finden.
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    28 mins
  • 058 Kollagen - Hype: Was ist dran am Mythos Beauty, Gelenke und Co.

    058 Kollagen - Hype: Was ist dran am Mythos Beauty, Gelenke und Co.
    Sep 24 2025
    In dieser Episode spreche ich über ein absolutes Schlüsselprotein für unsere Haut, Gelenke und unser Bindegewebe: Kollagen. 💛 Du erfährst, was Kollagen genau ist, welche Wirkung es auf Haut, Haare und Gelenke hat und warum die körpereigene Produktion mit zunehmendem Alter nachlässt. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du die Kollagenbildung auf ganz natürliche Weise unterstützen kannst – zum Beispiel über Ernährung – und worauf du bei Produkten achten solltest. Wir schauen uns an, welche Unterschiede es in der Qualität gibt, welche Dosierungen sinnvoll sind und welche Beschwerden bei Mangel auftreten können. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du mehr über natürliche Schönheit, Anti-Aging, gesunde Gelenke und Natürlichkeit wissen möchtest!
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    19 mins
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