• Tipos de atividade física: existe um tipo certo para cada pessoa?

  • May 14 2024
  • Length: 48 mins
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Tipos de atividade física: existe um tipo certo para cada pessoa?

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  • Summary

  • Com tantas modalidades de exercício físico disponíveis, pode ser desafiador escolher a mais adequada para atingir seus objetivos.


    Neste episódio, Luana Queiroga, profissional de educação física da Unidade de Check Up e da Oncologia do Einstein, e Milene Ferreira, médica geriatra e fisiatra com mestrado e doutorado pela UNIFESP e MBA em gestão de saúde, juntam-se a Astrid Fontenelle para explorar os diferentes tipos de exercício e dar dicas de como cada um pode personalizar a sua jornada para alcançar resultados duradouros e otimizar sua saúde
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Hygiene & Healthy Living
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