Bienvenidos a un nuevo episodio de Healthy People, un espacio donde la salud y el bienestar se convierten en un encuentro profundo con nuestra propia vida emocional y psicológica.
Hoy nos acompaña el psicólogo Noé Ballesteros, con quien exploraremos un tema fascinante y vital: el apego.

El apego es mucho más que un concepto psicológico: es el vínculo emocional profundo que establecemos desde nuestros primeros años de vida con quienes nos cuidan, y que se convierte en la base de nuestras relaciones futuras, en cómo amamos, cómo confiamos y cómo enfrentamos la soledad. Comprender el apego es entender por qué sentimos de cierta manera, por qué repetimos ciertos patrones y, sobre todo, cómo podemos transformar nuestras relaciones hacia una vida más plena y saludable.

En la conducción, como siempre, está David Arreguin, experimentado conductor de programas con alto contenido emocional y psicológico, quien nos guiará en esta charla enriquecedora que promete abrirnos los ojos a una de las raíces más importantes de nuestra vida afectiva.

En este nuevo episodio de Healthy People nos acompaña desde Irapuato, México, José Luis Soto, un hombre cuya historia refleja la importancia de escuchar a nuestro cuerpo. Durante muchos años trabajó como chofer y en el Rastro Municipal de Irapuato, cargando peso excesivo y enfrentando largas jornadas para sostener a su familia. Ese esfuerzo constante trajo consecuencias que hoy se traducen en tres padecimientos muy comunes: lumbalgia, colesterol elevado y triglicéridos altos.

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda, provocado generalmente por el sobreesfuerzo físico, malas posturas o el desgaste de los músculos y articulaciones. El colesterol, una sustancia grasa necesaria en pequeñas cantidades, cuando se acumula en exceso en la sangre se convierte en un factor de riesgo para el corazón. Los triglicéridos, que son la principal forma de grasa almacenada en el cuerpo, al elevarse dañan los vasos sanguíneos y aumentan el peligro de enfermedades cardiovasculares.

Todos estos problemas se conectan: el desgaste físico, el peso corporal y la alimentación inadecuada generan un círculo vicioso donde el dolor limita la actividad, el sedentarismo favorece la acumulación de grasas y, al final, la salud completa se ve comprometida.

En la conducción de este episodio estuvo, como siempre, el experimentado locutor y comunicador de salud y bienestar David Arreguín, quien nos guía en esta reflexión para aprender a cuidarnos, prevenir y no esperar a que el cuerpo nos cobre la factura.

Querido auditorio, sean bienvenidos a una nueva entrega de Testimonios Healthy People, un espacio creado para aprender, inspirarnos y descubrir que siempre existe un camino hacia la salud y el bienestar. En esta ocasión, tengo el honor de conducirles, soy David Arreguin, y juntos seremos testigos de una historia que ilumina esperanza.

Nuestra invitada es Micaela Esquivel, orgullosamente zacatecana, pero desde hace muchos años avecindada en Ciudad Juárez, Chihuahua. Ella abre su corazón para compartir un testimonio profundo y valiente: su lucha y victoria frente a dos de los problemas de salud más comunes pero también más riesgosos de nuestra época: la obesidad y el hipotiroidismo.

La obesidad es mucho más que un exceso de peso: representa un riesgo silencioso que abre la puerta a la diabetes, la hipertensión y a enfermedades cardiovasculares. El hipotiroidismo, por su parte, es un trastorno de la glándula tiroides que altera el metabolismo, provoca cansancio crónico, aumento de peso y afecta directamente órganos vitales. Dos condiciones que juntas se convierten en un desafío enorme para cualquier persona.

Sin embargo, Micaela nos muestra que la fortaleza interior y las herramientas adecuadas pueden transformar la vida. En los productos de Healthy People encontró una verdadera bendición: comenzaron a ayudarle a perder peso de manera saludable y, sobre todo, a restablecer el equilibrio de su organismo. Su experiencia es un mensaje de esperanza y un faro para todos aquellos que aún buscan recuperar su salud.