Aujourd’hui nous continuons la série sur les maladies et leurs remèdes. Au programme, l’arthrose et l’ostéoporose, qui sont, comme le cancer, des maladies chroniques, c’est-à-dire, qui dure longtemps et se développe lentement.

Dans ce podcast, nous définissons ces 2 maladies, expliquons leurs causes et donnons quelques solutions pour réduire leur développement.

Nous vous souhaitons bonne écoute !

Aujourd’hui nous commençons la série sur les maladies et leurs remèdes. Nous verrons dans un premier temps les maladies chroniques parce q’ils n’ont pas de remèdes en tant que tel mais plutôt des préventions.

La première maladie dont nous parlons est le cancer. Cette maladie est connue de tous mais souvent on pense qu’on en sera épargné. Et pourtant il y a 1 chance sur 3 d’attraper un cancer, autrement dit une très grande possibilité.

Dans ce podcast, vous apprendrez simplement qu’est-ce que le cancer et quels en sont les causes, et vous découvrirez les 4 préventions clés à respecter pour éviter au maximum cette maladie.

Aujourd’hui nous allons voir 5 bases simples pour avoir une bonne alimentation. Hippocrate, qui est le père de la médecine disait : « que ton alimentation, soit ta première médecine ». Et nous sommes d’accord avec lui, l’alimentation est une des façons pour prévenir et guérir naturellement. Et pour ça, il faut avoir les bases d’une bonne alimentation. Et comme on le disait dans un de nos précédents podcasts, l’alimentation est un sujet vaste et très complexe. Donc pour ne pas vous compliquer la vie on vous a concocté 5 bases simples d’une bonne alimentation.

Aujourd’hui nous allons parler d’un liquide naturel par excellence qui est l’eau.

Notre corps est composé d’eau à 60-70 % et notre cerveau à 85 %. Il a donc besoin d’eau pour fonctionner correctement. C’est la substance qui nous maintient en vie et qui permet le bon fonctionnement de notre système, après l’oxygène l’eau est l’élément le plus important pour la vie.

Dans ce podcast, vous découvrirez les bienfaits de ce fameux liquide, les conséquences et les signes d’une déshydratation et pour finir vous saurez comment bien vous hydrater.

Aujourd'hui nous allons parler des vitamines. Tout d'abord qu'est-ce qu’une vitamine? Pour faire simple, les vitamines sont des substances chimiques que le corps a besoin pour vivre mais, qui n'est pas capable de synthétiser ou en tout cas, en quantité suffisante. Entre parenthèse dans vitamines on retrouve le préfixe Vita qui signifie vie en latin, elles sont donc essentielles à la vie. Les vitamines n’ont aucune valeur énergétique c’est à dire qu'elles valent 0 calorie mais elles sont indispensables pour le fonctionnement de notre métabolisme. Par métabolisme on entend l'ensemble des réactions chimiques de notre corps donc sans vitamines notre corps ne serait pas capable d'assimiler les macros-nutriments c’est-à-dire les glucides, les lipides, et les protéines.

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Track: Highwave — Jay Someday [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/otWqKydV2koFree Download / Stream: https://alplus.io/highwave

Nous sommes Mélyna et Lydia, deux sœurs étudiantes en biologie médicale qui souhaitons devenir pharmacienne et ouvrir notre pharmacie. Nous sommes passionnées par le domaine de la santé et particulièrement au naturel, c’est pour cela que nous nous cultivons avec grand plaisir sur le sujet . Nous avons eu à cœur de partager nos connaissances avec d’autres personnes désireuses d’en apprendre d’avantages.

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