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Les minéraux-#2

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 Les minéraux sont essentiels pour notre organisme, ils représentent environ 4% de notre poids corporel, mais sont impliqués dans une grande variété de fonctions et régulation dans l'organisme. Il existe une grande diversité de minéraux essentielles pour l'organisme ayant des rôles différents. Ils se retrouve dans divers aliments. On parlera dans cet épisode, où les retrouvés et comment les consommer pour maximiser leurs efficacités dans notre organisme. description audio Track: Highwave — Jay Someday [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/otWqKydV2koFree Download / Stream: https://alplus.io/highwave Bibliographie https://www.anses.fr/fr/content/les-min%C3%A9raux#:~:text=Les%20mati%C3%A8res%20min%C3%A9rales%20dans%20l'organisme&text=Au%20total%2C%20les%20%C3%A9l%C3%A9ments%20min%C3%A9raux,syst%C3%A8mes%20musculaire%2C%20nerveux%20et%20immunitaire.

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