Con il Dr. Andrea Buccarini, biologo nutrizionista clinico, esperto in nutrizione sportiva, socio ESNS (European Sport Nutrition Society).

🍞 Pane, pasta e… confusione!
In questa puntata facciamo chiarezza tra celiachia vera, sensibilità al glutine e mode alimentari. Scoprirai:
✅ Cos’è davvero la celiachia e come si diagnostica oggi
✅ Se la “sensibilità al glutine” è una malattia o solo un fastidio
✅ Perché molti eliminano il glutine senza motivo (e i rischi di farlo)
✅ Il ruolo del glutine nella nutrizione sportiva
✅ Quando serve davvero dire addio a pane e pasta

💡 Un viaggio tra scienza, falsi miti e consigli pratici per capire che mangiare bene non è questione di moda, ma di salute.

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📍 Salute In-Forma – Il podcast di Fisioradi Medical Center

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Con la Dr.ssa Simona Boarin, medico cardiologo, specialista in Cardiologia, ECG, Ecocardio ed Ecodoppler.

💡 Colesterolo: amico o nemico?
In questa puntata sfatiamo paure e falsi miti, imparando a capire:
✅ Che cos’è davvero il colesterolo e perché va monitorato
✅ La differenza tra “buono” e “cattivo” (HDL e LDL)
✅ Quali valori tenere sotto controllo e quando preoccuparsi
✅ Le strategie quotidiane per proteggere cuore e arterie
✅ Quando la genetica può giocare un ruolo e serve l’intervento di un cardiologo

🫀 Un dialogo chiaro e pratico con la Dr.ssa Boarin per scoprire come prendersi cura del cuore ogni giorno, anche quando ci sentiamo bene.

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💥 "I pesi bloccano la crescita", "La palestra fa male ai ragazzi"... ma è davvero così? In questa puntata sfatiamo i falsi miti sull’allenamento in adolescenza insieme a Giovanni Stanzani, esperto di movimento e benessere.

Scopri:
✅ Cosa dice la scienza sull’allenamento in età evolutiva
✅ Quali benefici porta iniziare presto (e bene)
✅ Come lavoriamo con i ragazzi da Fisioradi
✅ Perché l’attività motoria è fondamentale, anche per chi non fa sport

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