Adolescenti e palestra: allenarsi fa crescere, non fa male Con il Giovanni Stanzani, chinesiologo e specialista in attività motoria
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Adolescenti e palestra: allenarsi fa crescere, non fa male Con il Giovanni Stanzani, chinesiologo e specialista in attività motoria
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💥 "I pesi bloccano la crescita", "La palestra fa male ai ragazzi"... ma è davvero così? In questa puntata sfatiamo i falsi miti sull’allenamento in adolescenza insieme a Giovanni Stanzani, esperto di movimento e benessere.
Scopri:
✅ Cosa dice la scienza sull’allenamento in età evolutiva
✅ Quali benefici porta iniziare presto (e bene)
✅ Come lavoriamo con i ragazzi da Fisioradi
✅ Perché l’attività motoria è fondamentale, anche per chi non fa sport
🎧 Ascolta l’episodio completo su YouTube e Spotify!
📍 Salute In-Forma è il podcast di Fisioradi Medical Center
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