Die Pollenallergie kann das Leben im Frühling und Sommer zur Qual machen. Die Symptome reichen von Niesen und juckenden Augen bis hin zu Atembeschwerden und Müdigkeit. Leider kann sich die Pollenallergie auch auf der Haut bemerkbar machen. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du diese Beschwerden deutlich reduzieren und die Pollensaison genießen. In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich die 9 besten Tipps, die dir helfen werden, die Pollensaison ohne ständiges Niesen, juckende Augen und laufende Nasen zu überstehen.

• Warum es so wichtig ist, den Kontakt mit den Pollen möglichst gering zu halten

• Wie du mit einfachen Tricks den Pollenkontakt minimieren kannst

• Was du im Alltag machen kannst, um deine Symptome zu lindern: Von der täglichen Haarwäsche bis zum richtigen Lüften deiner Wohnräume

• Wieso auch deine Darmgesundheit so wichtig ist, wenn du unter einer Pollenallergie leidest

• Wie du es langfristig schaffst, Allergien loszuwerden

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