Benvenut* a questo viaggio dedicato alla scoperta e al rafforzamento dell’autostima, ispirato al celebre libro di Nathaniel Branden: I sei pilastri dell’autostima. Insieme esploreremo i sei principi fondamentali che costituiscono le basi di una sana fiducia in sé: dalla consapevolezza a vivere con integrità, ogni episodio sarà un’occasione per riflettere, crescere e mettersi in gioco. L’autostima non è un dono, ma una pratica quotidiana: iniziamo questo percorso per imparare a costruirla, un passo alla volta."

Fammi sapere se vuoi uno stile più formale, più narrativo, o più orientato all’azione.

"Quali sono i tuoi valori guida?" è un podcast che invita a riflettere sui principi fondamentali che orientano le proprie scelte nella vita personale e professionale. Attraverso storie ed esperienze concrete, il podcast esplora come valori come l'onestà, il rispetto, la responsabilità e la libertà influenzano il modo in cui viviamo e ci relazioniamo con gli altri. Un percorso ispirazionale per chi vuole conoscersi meglio e vivere con maggiore coerenza.

"Ascolti le tue emozioni?" è un podcast che invita a esplorare il proprio mondo interiore attraverso la consapevolezza emotiva. Questo episodio offre riflessioni, strumenti e spunti per riconoscere, accogliere e comprendere le emozioni, promuovendo il benessere psicologico e la crescita personale.

Essere assertivi significa saper esprimere le proprie opinioni e bisogni con chiarezza e rispetto, senza prevaricare né sottomettersi. In questo episodio esploriamo cos'è davvero l'assertività, perché è fondamentale nelle relazioni personali e professionali, e come svilupparla nella vita quotidiana.

"Conosci il tuo vero valore?" è un podcast motivazionale che invita a riflettere sulla propria autostima, sul riconoscimento delle proprie qualità e sul coraggio di vivere una vita autentica. Attraverso spunti di crescita personale, riflessioni e esercitazioni pratiche, il podcast guida verso una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale.

"Vivi una vita coerente con i tuoi valori" è il podcast che ti ispira a vivere con autenticità e coraggio. È un invito a riscoprire ciò che conta davvero per te, a fare scelte che ti rispecchiano e a costruire una vita che profuma di verità, energia e significato.

Perché quando vivi in armonia con i tuoi valori, tutto cambia. In meglio.

Un viaggio alla scoperta dei tuoi valori personali: cosa sono, come influenzano le tue scelte e perché conoscerli può rendere la tua vita più autentica e significativa. Un episodio ricco di spunti, esempi pratici ed esercizi per iniziare a riconoscere ciò che conta davvero per te.