• Las expectativas arruinan tu físico | #Interpodcast 17

  • Apr 30 2024
  • Length: 21 mins
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Las expectativas arruinan tu físico | #Interpodcast 17

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  • En este podcast, David y Felipe desmontan los mitos detrás de la "Operación Bikini" al discutir los métodos milagrosos para perder peso y cómo las expectativas poco realistas pueden arruinar el progreso en el gimnasio. Desde dietas extremas hasta entrenamientos exprés, analizan por qué estos enfoques son insostenibles y potencialmente dañinos para la salud. A través de consejos prácticos y experiencias personales, instan a adoptar un enfoque equilibrado y sostenible para alcanzar objetivos de fitness, recordando a los espectadores que el verdadero cambio requiere paciencia y compromiso a largo plazo.
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