En este podcast, David y Felipe desmontan los mitos detrás de la "Operación Bikini" al discutir los métodos milagrosos para perder peso y cómo las expectativas poco realistas pueden arruinar el progreso en el gimnasio. Desde dietas extremas hasta entrenamientos exprés, analizan por qué estos enfoques son insostenibles y potencialmente dañinos para la salud. A través de consejos prácticos y experiencias personales, instan a adoptar un enfoque equilibrado y sostenible para alcanzar objetivos de fitness, recordando a los espectadores que el verdadero cambio requiere paciencia y compromiso a largo plazo.

Fumada históricaEn este intrigante vídeo, David y Felipe se sientan con Mario Hervás, un ex competidor de la categoría Men’s Physique y actual modelo fitness. Mario comparte su fascinante historia en el mundo del fitness y nos lleva a través de su transformación en la persona espiritual que es hoy en día. La entrevista aborda temas controvertidos, como el uso de drogas espirituales como el DMT, la exploración de la sexualidad, la influencia de la pornografía y su experiencia en OnlyFans. ¡Acompáñanos en este viaje revelador mientras descubrimos más sobre la vida y la espiritualidad de Mario Hervás!

¡Descubre por qué moverse es esencial para tu salud en cualquier edad! Únete a David y Felipe en un debate enriquecedor donde exploran la importancia de la actividad física desde la niñez hasta la vejez.