En este podcast exploramos la compleja relación que tenemos con nuestro cuerpo, entre el amor propio y las críticas que a menudo nos hacemos. Hablamos sobre autoaceptación, autoestima, salud mental y las presiones sociales que influyen en cómo nos vemos y nos sentimos. Aquí encontrarás conversaciones honestas, herramientas para sanar tu relación con tu cuerpo y reflexiones que te inspirarán a mirarte con más amor y menos juicio. Porque tu cuerpo no solo es tu hogar, también es tu historia. 🌿💛

¡Bienvenida a Transforma tu Vida! En este capitulo descubrirás herramientas prácticas para alcanzar una vida más saludable, equilibrada y llena de bienestar.

Exploramos hábitos, rutinas y estrategias que te ayudarán a mejorar tanto física como emocionalmente. Si buscas un cambio real y sostenible en tu vida, este es el lugar perfecto para comenzar.

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En este episodio, exploramos cómo la menopausia puede afectar la salud visual, qué hábitos y cuidados podemos adoptar para proteger nuestra visión durante esta etapa.

¡No te lo pierdas!

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Aquí encontrarás voces que entienden y acompañan, para que juntas descubramos la fuerza y sabiduría de esta etapa.

Porque La Meno es más que un cambio; es una celebración de todo lo que somos.

No estás sola, este es TU LUGAR.

Tantra proporciona un enfoque integral para manejar la menopausia, enfocándose en el bienestar espiritual, emocional y físico, animando a las mujeres a abrazar esta etapa de la vida con positividad, conciencia y con esta nueva herramienta para atravesar su metamorfosis femenina

El amor propio es una práctica esencial para la felicidad y el bienestar, al aprender a amarnos a nosotros mismos, mejoramos nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. ¡Comienza tu metamorfosis femenina, hacia el amor propio hoy mismo!

https://youtu.be/L0Ul-1rzxGQ

En este episodio se explora cómo nuestras creencias y pensamientos influyen en nuestras experiencias, destacando la importancia de la positividad y la visualización para atraer lo que deseamos en la vida.

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de La Meno, y a una noche de chicas!

En este capítulo, exploraremos un tema fascinante y relevante: la menopausia, pero con un giro único, me acompañan un panel de invitadas excepcionales, todas en sus 30 años, que comparten sus perspectivas, experiencias y desafíos en torno a este período de transición vital.