Episodes

  • Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.

    Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.
    Sep 30 2025
    J'ai déjà dit non à la vulnérabilité, parce que c'est parfois vu comme une faiblesse. J'y ai aussi dit oui, mais un peu trop, et surtout, avec n'importe qui, ce qui m'a énormément blessée. Et après toutes ces expériences, j'ai enfin réussi à trouver le juste milieu et à voir la vulnérabilité comme une force, qu'il faut savoir mettre en avant avec les bonnes personnes ! Épisodes complémentaires : Mon amie m'a humiliée en public, et ne s'est jamais excusée. La foule ne fait (presque) plus peur Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    20 mins
  • J'avais peur d'être une femme (corps, maternité...)

    J'avais peur d'être une femme (corps, maternité...)
    Sep 23 2025
    Depuis que j'ai 30 ans, je reçois beaucoup de commentaires du genre "T'as vraiment l'air d'assumer ta féminité maintenant !" À vrai dire, je m'étais jamais intéressée à ce sujet, mais le fait de recevoir cette remarque, ça m'a fait cogiter. Et tout bien réfléchi, c'est vrai que ma part de féminité et moi, on a pas toujours été copines. Aujourd'hui, je peux d'ailleurs dire que quand j'étais plus jeune, j'avais peur d'être une femme. Je vous explique ce qui a changé ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Les réseaux sociaux, miroirs de notre solitude

    Les réseaux sociaux, miroirs de notre solitude
    Sep 16 2025
    Ce qui est hyper paradoxal à notre époque, c'est qu'on est connectés à tout, et à tout le monde. Pourtant, c'est exactement ça qui fait qu'on s'isole et qu'on ressent autant de solitude. Il faut remettre l'humain au centre de tout, pas virtuellement, mais dans la VRAIE vie. La vraie communauté elle est pas sur internet. Elle est juste là, avec nos proches, et ceux qu'on ne connait pas encore. Pour appeler les personnes âgées : https://www.auboutdufil.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Le monde va mal, mais il ne doit pas s’arrêter de tourner

    Le monde va mal, mais il ne doit pas s’arrêter de tourner
    Sep 9 2025
    Vous êtes nombreux.ses à me poser la question : "Marie, comment tu fais pour préserver ta santé mentale dans ce monde où tout va mal ?" Et je comprends complètement cette interrogation. À l'ère du tout connecté, on est bombardé d'infos, d'images et de peur. Le plus dur, c'est de trouver le juste milieu entre savoir s'en détacher pour aller mieux, et rester alerte en continuant d'agir pour les causes qui nous sont chères. Je vous donne mes conseils dans cet épisode ! Épisode complémentaire : Mon engagement écologique : où j'en suis vraiment aujourd'hui Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 mins
  • Ne faites pas pour un ami ce qu’il ne ferait pas pour vous

    Ne faites pas pour un ami ce qu’il ne ferait pas pour vous
    Sep 2 2025
    Je sais qu’on va pas être d’accord là-dessus, mais j’avais quand même envie de faire cette hot take 🥲 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 mins
  • J'ai attendu de toucher le fond pour aller mieux

    J'ai attendu de toucher le fond pour aller mieux
    Aug 26 2025
    Imaginez que vous posez la main sur une plaque de cuisson encore chaude, et qu'au lieu de la retirer, vous la laissez, en sachant pertinemment que ça va vous faire souffrir ! Bah ça illustre parfaitement ce dont au va parler dans cet épisode : l'autodestruction :) Épisodes mentionnés : Le coaching a changé ma vie (TCA, reverse diet, sommeil…) Il m'a trompée et n'a pas regretté Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
  • Je me suis fait cambrioler (traumatisme, dégâts, colère…)

    Je me suis fait cambrioler (traumatisme, dégâts, colère…)
    Aug 19 2025
    J'en ai jamais parlé ailleurs, mais comme on se confie vous et moi, je me lance ! Il y a quelques mois, j'ai été victime d'un gros cambriolage, et je n'imaginais pas à quel point ça allait m'impacter... Courage si vous êtes déjà passés par là, les commentaires sont ouverts si vous ressentez le besoin de raconter votre histoire ❤️‍🩹 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    28 mins
  • Minute Miroir #6 : Les podcasts que vous devez absolument écouter !

    Minute Miroir #6 : Les podcasts que vous devez absolument écouter !
    Aug 12 2025
    Podcasts mentionnés : Le Déclic Le Podcast de Pauline Laigneau ⁠Secrets d'Histoire⁠ The Mel Robbins Podcast Transfer Tueurs en série Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 mins