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Heure Miroir

Heure Miroir

By: Marie Lopez
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 Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙, Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable. Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir. Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies. Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous ! Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !Marie Lopez Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.

    Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.
    Sep 30 2025
    J'ai déjà dit non à la vulnérabilité, parce que c'est parfois vu comme une faiblesse. J'y ai aussi dit oui, mais un peu trop, et surtout, avec n'importe qui, ce qui m'a énormément blessée. Et après toutes ces expériences, j'ai enfin réussi à trouver le juste milieu et à voir la vulnérabilité comme une force, qu'il faut savoir mettre en avant avec les bonnes personnes ! Épisodes complémentaires : Mon amie m'a humiliée en public, et ne s'est jamais excusée. La foule ne fait (presque) plus peur Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    20 mins
  • J'avais peur d'être une femme (corps, maternité...)

    J'avais peur d'être une femme (corps, maternité...)
    Sep 23 2025
    Depuis que j'ai 30 ans, je reçois beaucoup de commentaires du genre "T'as vraiment l'air d'assumer ta féminité maintenant !" À vrai dire, je m'étais jamais intéressée à ce sujet, mais le fait de recevoir cette remarque, ça m'a fait cogiter. Et tout bien réfléchi, c'est vrai que ma part de féminité et moi, on a pas toujours été copines. Aujourd'hui, je peux d'ailleurs dire que quand j'étais plus jeune, j'avais peur d'être une femme. Je vous explique ce qui a changé ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Les réseaux sociaux, miroirs de notre solitude

    Les réseaux sociaux, miroirs de notre solitude
    Sep 16 2025
    Ce qui est hyper paradoxal à notre époque, c'est qu'on est connectés à tout, et à tout le monde. Pourtant, c'est exactement ça qui fait qu'on s'isole et qu'on ressent autant de solitude. Il faut remettre l'humain au centre de tout, pas virtuellement, mais dans la VRAIE vie. La vraie communauté elle est pas sur internet. Elle est juste là, avec nos proches, et ceux qu'on ne connait pas encore. Pour appeler les personnes âgées : https://www.auboutdufil.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.