En este episodio de Hablando en Plata, Adriana conversa con Joao Sa Vieira, coach de vida especializado en transformación personal, para identificar y desactivar esas frases y creencias que nos frenan —los “enemigos del aprendizaje”— y abrir paso a nuevas posibilidades en la madurez. Hablamos del “observador” (la manera en que interpretamos la vida) y de cómo cambiar la mirada cambia las acciones y, por ende, los resultados.

También exploramos cómo encontrar propósito a cualquier edad y el papel de la espiritualidad para soltar culpas, perdonar y recuperar la autoestima. La idea central: nunca es tarde para cuestionar una creencia y dar un paso en otra dirección.

• Descubre qué es un coach de vida y cómo puede ayudarte a transformar tu camino.
• Identifica los “enemigos del aprendizaje” que más nos frenan en la madurez.
• Aprende a cambiar tu forma de mirar la vida para abrir nuevas oportunidades.
• Redefine tu propósito y encuentra sentido en cualquier etapa.
• Conoce cómo la espiritualidad puede ayudarte a soltar culpas y recuperar la autoestima.

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¿La sexualidad tiene fecha de caducidad? En este episodio, la sexóloga Margarita Medina Noriega rompe mitos y abre la conversación sobre el deseo, el placer y la intimidad después de los 50. Una charla honesta y reveladora sobre cómo la vida sexual no solo continúa, sino que puede transformarse y florecer con los años. Descubre más en hablandoenplata.mx

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¿Sabías que gran parte de la medicina se ha desarrollado pensando en cuerpos masculinos? En este episodio, exploramos cómo la falta de investigación con enfoque de género ha afectado la salud de millones de mujeres y qué se está haciendo para cambiarlo. Descubre más en hablandoenplata.mx

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¿Te cuesta trabajo seguir una conversación o subes mucho el volumen de la tele? Podría no ser solo el ruido. En este episodio de Hablando en Plata, la doctora María Julia Hernández, otorrinolaringóloga, te ayudará a identificar las señales de pérdida auditiva, entender sus causas y conocer las soluciones para no dejar que afecte tu calidad de vida ni tu salud cognitiva. Descubre más en hablandoenplata.mx

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¿Y si la inteligencia artificial no viniera a quitarnos el trabajo, sino a hacérnoslo más fácil? En este episodio de Hablando en Plata, Adriana charla con el experto Luis G.I.G. sobre cómo la IA ya está en nuestra vida diaria, aunque no lo notemos. Con ejemplos claros y cero rollo técnico, descubrirás cómo usarla sin miedo y a tu favor. Descubre más en hablandoenplata.mx

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¿Cada vez que pierdes las llaves o se te olvida el nombre de una persona te apanicas? En este episodio, Adriana platica con el Dr. Basilio Fernández Alvarado, experto en cirugía cerebral, aneurismas cerebrales y epilepsia, sobre el deterioro cognitivo, las demencias seniles y el Alzheimer. ¿Se puede prevenir? ¿Es inevitable que nuestro cerebro pierda memoria, capacidad de aprender cosas nuevas, flexibilidad? En esta interesante conversación, aprenderemos que las neuronas, las células del cerebro, son altamente especializadas y cuando mueren, no se reemplazan. Eso es lo que se causa el deterioro cognitivo, que es natural. Sin embargo, las demencias son otro boleto: tienen que ver con la pérdida del conciencia, de saber quién soy, y qué hago. Conoce las señales que indican que hay deterioro cognitivo, las cuatro A de las demencias (amnesia, apraxia, afasia, agnosia) y las emociones que puede despertar. Además, el Dr. Fernández Alvarado comparte técnicas propuestas por la ciencia que ayudan a prevenir o volver más lento el deterioro cognitivo. Sigue a Hablando en Plata en hablandoenplata.mx

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¿Sabías que muchos problemas de la vista no presentan síntomas hasta que ya es muy tarde? En este episodio, la doctora Daniela Álvarez explica cómo envejecen nuestros ojos, qué señales no debemos ignorar y por qué la prevención es clave para mantener una buena salud visual en la madurez. Descubre más en hablandoenplata.mx

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¿Te has preguntado qué tanto afecta el no dormir bien? En este capitulo la geriatra y somnóloga Andrea Aguilar nos explica la importancia del buen dormir así como las consecuencias por no hacerlo correctamente influyendo en nuestro día a día teniendo efectos adversos en la vejez, abarcando daño tanto físico como mental para nuestra vida. Abordaremos los trastornos del sueño más comunes y que podemos hacer para mejor la calidad de este mismo. Sigue a Hablando en Plata en hablandoenplata.mx

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