🎙️ Neue Folge: Was bedeutet Tiefe?

In einer Welt, die nach schnellen Antworten verlangt, wird Tiefe oft als Gegenteil von Leichtigkeit missverstanden .

Leichtigkeit ist das wonach alles sich sehen und ich wage die kühne These: Leichtigkeit wird überbewertet.

Echte Tiefe ist ein psychologischer Reifeprozess. Sie beginnt dort, wo wir nicht mehr ausweichen.

🪶 Die Fähigkeit der Frustrationstoleranz wird häufig unterschätzt

🪶 Eine gesunde Konflikt Kultur zu etablieren geht nicht ohne Anstrengung und ist alles andere als leicht

🪶 Die Bereitschaft, in der Stille zu bleiben, dein Nervensystem zu beruhigen und zu reflektieren kann sich anfühlen wie Langeweile

Tiefe bedeutet, mit Ambivalenz zu leben – und sie nicht sofort mit künstlichen Antworten zu überkleben. Tiefe beutet ehrlich mit dir selbst zu sein und das ist alles andere als leicht.

Diese Folge ist eine Einladung an alle, die spüren, dass sie sich mehr Tiefe in ihre Leben und mehr Intimität in ihren Beziehungen wünschen.

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Deine Milena

🎙️ Hör auf, dich zu verarschen – Wie du ehrlich wirst mit dir selbst

In dieser Folge von Fein & Sichtbar wird’s radikal ehrlich.

Ich spreche darüber, wie leicht wir uns selbst belügen – subtil, scheinbar harmlos, aber mit enormer Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ich teile ganz persönlich, wie die Migräne mich immer wieder daran erinnert, wo ich mir selbst nicht genug Struktur gebe – und warum es manchmal „einfacher“ erscheint, krank zu sein, als dich der Struktur, Klarheit und Integrität zu stellen, die deine Seele eigentlich braucht.

Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die spüren, dass sie sich selbst ausweichen – und bereit sind anzuerkennen, dass es am Ende des Tages kein Entrinnen vor dir selbst gibt.

✨ Es geht um:

– Selbstverantwortung statt Selbstvermeidung

– Ehrlichkeit statt spirituellem Bypass

– Integrität statt Ausreden

– Und um die tiefe Heilung, die möglich wird, wenn du nicht mehr vor dir selbst davonläufst

Wenn du diesen Schmerz kennst, diese subtile innere Zerrissenheit, und dich danach sehnst, wirklich aufrichtig mit dir selbst zu sein um aufrecht durchs Leben zu gehen– dann ist diese Folge für dich.

🎧 Hör rein. Nur wenn du bereit bist für ein bisschen taff Love und einen liebevollen Arschtritt

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Deine Milena

🎙️ Dein Power Talk : Let’s just f*cking do it 🚀🚀🚀 – Losgehen, auch wenn du dich noch nicht ready fühlst

In dieser Folge von Fein & Sichtbar lade ich dich zu einem feurigen Power-Talk ein: Wir sprechen darüber, warum du nicht noch eine weitere Ausbildung brauchst, bevor du dich zeigen darfst. Warum das Gefühl von „Ich bin noch nicht bereit“ oft nur eine alte Schutzstrategie ist. Und warum gerade deine Unperfektheit deine größte Kraft ist.

Es geht ums mutige Losgehen. Ums Sichtbarwerden – roh, ehrlich, ungeschminkt.

Nicht irgendwann. Sondern JETZT

Diese Folge ist für dich, wenn du:

✨ ständig das Gefühl hast, noch nicht genug zu sein

✨ glaubst, du musst erst alles perfekt machen, bevor du starten darfst

✨ dich nach mehr Ausdruck, Freiheit und Sichtbarkeit sehnst – besonders auf Instagram

Ich erinnere dich heute daran:

Deine Seele hat Bock.

Du musst nur den ersten Schritt gehen.

🎧 Hör rein und komm mit auf den Weg – roh, wild, sichtbar.

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Deine Milena

🎙️ Fein & Sichtbar – Der Podcast für gelebte Balance zwischen Fühlen und Wirken.

In dieser Podcast Folge erforschen wir die heilsame Verbindung von weiblicher und männlicher Energie – im Soul Business und im echten Leben.

Ich bin Milena, Therapeutin, Heilerin und Mentorin für ganzheitliches Wachstum. Hier spreche ich mit dir über innere Prozesse, spirituelle Erdung und selbstbestimmte Sichtbarkeit.

Es geht um feinfühliges Leadership, um intuitives Handeln und um die Kunst, aus dem Inneren heraus zu gestalten – kraftvoll und verletzlich, wild und weich zugleich.

Dieser Podcast lädt dich ein, in die Tiefe zu tauchen, dich an deine Essenz zu erinnern und dein Leben aus der Balance von Sein und Tun zu führen.

✨ Für Menschen, die fühlen, führen, erschaffen – aus dem Herzen.

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Deine Milena

🎙 Neue Folge – Zurück bei Fein & Sichtbar: Warum ich mich neu ausgerichtet habe

Es war still hier – eine ganze Weile. In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, warum ich mich zurückgezogen habe und was sich in der Zwischenzeit verändert hat: in meiner Positionierung, in meinem Vorgehen und vor allem in meiner inneren Haltung.

Ich spreche über den Druck, immer Extreme zu wählen – alles oder nichts, laut oder leise, schnell oder gar nicht – und warum ich heute einen anderen Weg wähle: den goldenen Mittelweg.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst zwischen Gegensätzen wiederfindest und spürst, dass es da noch etwas Drittes gibt: eine feinere, ehrlichere, kraftvolle Mitte.

✨ Willkommen zurück bei Fein & Sichtbar – für alle, die sich gesehen fühlen wollen, ohne sich verbiegen zu müssen.

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Einfach mal was neues ausprobieren… try and error…: better done than perfect let’s go 🔥

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Deine innere Verwandlung sichtbar leben & deine Community abholen

Was passiert, wenn du dich von innen heraus verwandelst?

Wenn du spürst: Ich bin nicht mehr die, die ich einmal war – und deine Energie, deine Stimme, dein ganzes Sein beginnt sich neu zu zeigen?

In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch Zeiten der Wandlung.

Wir sprechen über das leise Kribbeln von Veränderung, über das mutige Loslassen alter Rollen – und darüber, wie du deine bestehende Community liebevoll mitnehmen (oder auch in Freiheit gehen lassen) kannst, wenn du dich neu ausrichtest.

Für feinfühlige Frauen, die spüren: Da ist mehr. Ich darf echt sein. Ich darf mich zeigen, wie ich jetzt bin.

✨ Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um Echtheit. Nicht um Strategie, sondern um einen Shift in deiner Frequenz hin zu Leichtigkeit, Freude, Fülle und Selbstliebe.

Du bist eingeladen, dich selbst neu zu entdecken – und deine Transformation in deiner Außenwelt lebendig werden zu lassen.

Hier gehts zur Folge Shape Shifters.

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🎙️ Warum du deinen Perfektionismus überwinden darfst, um sichtbar zu werden mit deinem eigenen Soul Biz

Du spürst es tief in dir – diesen Ruf, etwas Eigenes in die Welt zu bringen. Dein Soul Business, das so viel mehr ist als nur ein Beruf.

Es ist eine Herzensmission.

Eine sanfte, aber kraftvolle Stimme in dir sagt: „Es ist Zeit.“

Doch dann kommt der Zweifel. Die Angst, nicht gut genug zu sein. Die Perfektion, die dich ausbremst, bevor du überhaupt losgehst.

Was wäre, wenn du nicht perfekt sein musst, um erfolgreich zu sein?

Was, wenn deine Einzigartigkeit genau das ist, was die Welt braucht?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Muster des Perfektionismus und warum gerade feinfühlige Frauen sich oft selbst im Weg stehen.

✨ In dieser Folge erfährst du:
🌿 Warum Perfektionismus eine Illusion ist und wie er dich klein hält
🌿 Verhaltenstherapeutische Hintergründe zum Thema Angst vorm Fehler machen
🌿 Warum Leichtigkeit & kindliche Spiel und Experimentierfreude so ein wichtiger Teil deines Soul BIZ sein darf
🌿 Wie du es schaffst dich selbst nachzunähren, wenn du immer wieder merkst, wie du dich selbst am Fehler strafst.

Es ist an der Zeit, dich von dem Gedanken zu befreien, dass du erst „fertig“ sein musst, um sichtbar zu werden.

Die Welt braucht nicht die perfekte Version von dir – sie braucht dich in deiner Echtheit, in deiner Tiefe, in deiner Magie. 💫

Lass uns gemeinsam die Ketten des Perfektionismus sprengen und mutig unseren Weg gehen. Dein Soul Biz wartet auf dich – bist du bereit?

🎧 Höre jetzt rein, atme tief durch und vertraue – du bist genau richtig, so wie du bist. ✨

❤️‍🔥 She Shines – Dein Workshop für mehr Sichtbarkeit & Strahlkraft

Wenn du bereit bist, dein Licht nicht länger zurückzuhalten und dein Soul Biz mit voller Strahlkraft nach außen zu bringen, dann lade ich dich herzlich zu der transformativen Reise von She Shines ein!

✨ Hier lernst du, wie du deine Selbstzweifel transformierst, deine authentische Stimme findest und voller Leichtigkeit sichtbar wirst – ganz in deiner eigenen Energie.

🐦‍🔥 Melde dich jetzt an 🐦‍🔥

https://www.mondtaenzerin.com/she-shines

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