Guillaume partage son parcours inspirant et atypique, de ses débuts dans une famille modeste à Paris, jusqu’à la création d’une entreprise valorisée à plus de 150 millions. Mais il nous parle surtout de tout ce que le sport d’endurance a bouleversé dans sa vision de la performance, du business et de la vie. Avec honnêteté, il décrit ses erreurs, ses blessures, comment repousser les croyances limitantes, et la force du travail acharné, que ce soit sur le terrain ou en salle de réunion.

Vous découvrirez aussi comment il a documenté tout ce challenge dans un documentaire saisissant, tourné avec son vidéaste Jesse, et pourquoi mêler création de contenu et préparation sportive n’est pas forcément évident.

Guillaume explore sans filtre les passerelles parfois inattendues entre l’entrepreneuriat, le sport, la santé mentale, et même la spiritualité. Il aborde sa vision du succès, de la gestion de l’échec, et du plaisir dans l’effort. Un échange riche, passionnant, qui vous donnera sans doute envie, vous aussi, de repousser vos propres limites.

Chapitres :

00:00 Sport et entrepreneuriat : entretien inspirant

14:49 Confiance et état d'esprit de croissance

21:25 Facilité en natation, pas en vélo

38:57 Méditation et guérison alternative

44:09 Trail en Corse : énergie vibrante

51:45 Lien intestin-cerveau et intuition

01:06:29 Écouter son intuition sportive

01:21:41 Triathlon : entre passion et discipline

01:28:32 Plans d’échec vs succès inatteignable

01:37:06 Gestion de l’échec public

01:47:08 Compétition : un instinct évolutif

01:55:34 Burnout et changement de perspective

02:13:57 Aventure en solitaire : galère nocturne

02:19:46 Du combattant amateur au pro

Bonne écoute 💙

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Guillaume Moubeche revient sur son accident juste avant son premier Ironman : choc physique, grosse déprime, puis mindset de battant. Il explique comment il s’est auto-formé pour optimiser sa rééducation : alimentation, sommeil, visualisation/méditation, auto-persuasion, protocoles scientifiques et approche holistique. Une vraie leçon de résilience avec un storytelling très fort.

Épisode complet disponible sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube

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Merci à SIDAS, partenaire de cet épisode, qui a pour mission de vous garantir confort et performance pour chaque pied, chaque sport et chaque jour !

⇒ 20% de réduction valable sur bit.ly/sidas-extraterrien dès 25€ d'achats, non cumulable avec d'autres codes (limité à 1 seule utilisation par client). Du 01/07/2025 au 31/07/2025.

Code promo : EXTRA20

Dans cet épisode d’Extraterrien, j’ai eu le plaisir de recevoir François Duvillard, expert incontournable de la santé du pied et dirigeant de SIDAS. On a plongé dans l’univers fascinant de la foulée, du choix des chaussures et des semelles pour maximiser confort, performance… et surtout prévenir les blessures pour les sportifs de tous niveaux.

Si vous courez, marchez ou skiez, cet épisode pourrait bien transformer votre relation à vos pieds !

Partenariat ou collaboration commerciale

#pied #chaussure #run #course #sport

_Questions_

Pourquoi la perception du confort est-elle aussi centrale dans le choix de chaussures ou de semelles, même chez les sportifs de haut niveau ?

Quels sont les principaux écueils à éviter lorsqu’on choisit une chaussure de running ou de trail ?

Comment l’innovation dans les matériaux et la technologie a-t-elle fait évoluer la santé du pied et le confort des chaussures au fil des décennies ?

Quelles sont les étapes recommandées pour préparer ses pieds avant un ultra-trail, notamment en termes de soin de la peau et d’équipement ?

Selon l’approche de SIDAS, comment adapter l’équipement (semelles, chaussettes, chaussures) à des sports très différents, du ski au vélo en passant par le trail ?

Comment chacun peut-il apprendre à mieux connaître ses pieds ?

_Chapitres_

3:49 Présentation de François Duvillard

11:36 Le confort est une perception

19:16 L’équipement et le type de chaussures

31:15 Faut-il aller gratter la corne des pieds ?

49:39 Masterclass de soin des pieds

59:30 Le minimalisme est-il une tendance ?

1:07:14 Comment bien choisir son modèle de chaussettes ?

1:11:24 Combien de temps porter des chaussettes ?

1:17:57 Comment choisir sa chaussure ?

1:28:30 L’importance de se reconnecter à son ressenti

1:35:11 Conseil sur les chaussures

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