Dans cet épisode d'Entre Nous, on répond à une question que l'on nous a posé sur Instagram : "Comment garder ou recréer la connexion dans un couple ?" ❤️

Au programme :

- Des rituels simples et efficaces à intégrer au quotidien

- Comment communiquer en profondeur (même quand on manque de temps)

- L’importance du toucher, du regard, et des moments de qualité dans un couple

- Des conseils pratiques pour les couples avec enfants ou au planning super chargé

Que vous soyez en début de relation ou ensemble depuis 17 ans, ces conseils vont forcément vous aider.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/n-bBUtBs_84

Océane - Yoga & Somato Thérapie :

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📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout

Jérémy - Coaching & Photographie Introspective :

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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, nous explorons un concept psychologique essentiel dans les relations humaines et amoureuses : le triangle dramatique de Karpman.

Que vous vous sentiez parfois victime, sauveur ou bourreau dans votre couple (ou même dans d'autres sphères de votre vie), cet échange a pour but de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes afin de transformer vos dynamiques relationnelles inconscientes

Ce que vous allez découvrir dans l’épisode :

- Qu’est-ce que le triangle de Karpman ?

- Comment ces rôles s’activent inconsciemment dans la relation de couple ?

- Pourquoi on adopte ces postures dès l’enfance comme stratégie de survie

- Témoignages personnels : bourreau parental, sexualité soumise, posture de sauveur thérapeutique

- Le lien entre fatigue, culpabilité et comportements toxiques

- Comment tendre vers un équilibre relationnel et une meilleure connaissance de soi

Si vous êtes en couple et que vous souhaitez améliorer votre communication, que vous soyez thérapeutes, coachs, ou accompagnants en développement personnel ou juste des curieux, cet épisode est pour vous.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YjY6d0S3pHw

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Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, on aborde sans tabou la place de la sexualité dans le couple.

Quelle est sa vraie importance ? Comment évolue-t-elle avec les années, l’arrivée des enfants, et la routine ? Peut-on vivre une sexualité épanouie sans pression de performance, sans orgasme obligatoire, et même sans pénétration ?

Nous partageons nos expériences, nos cheminements, nos croyances et nos façons de vivre l’intimité. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent repenser leur sexualité, trouver de nouvelles connexions dans leur couple, et redonner du sens à leurs moments à deux.

Les thèmes abordés :

- Sexualité et parentalité

- Fréquence, désir et pression sociale

- Plaisir des sens, préliminaires et tendresse

- Consentement et communication

- Déconstruction des normes patriarcales

- Sexualité sans pénétration

- Rituel d’intimité au quotidien

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/qd4a7Z4i4C4

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Dans ce nouvel épisode du podcast, Océane et Jérémy explorent les différentes dimensions de l’intimité, aussi bien personnelle que partagée au sein du couple.

Comme toujours, à travers un échange sincère ils abordent des notions clés telles que :

La vulnérabilité comme pilier de la connexion authentique

La différence entre intimité avec soi-même et intimité à deux

Les freins émotionnels comme la honte et la culpabilité

Le rôle du dialogue dans la construction d’un espace de confiance

Le respect des besoins individuels et des rythmes personnels

Que vous soyez en couple, thérapeute, coach ou simplement en cheminement personnel, cet épisode vous offre un tas de réflexions pour enrichir votre relation à vous-même et à l’autre.

Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://youtu.be/BuCuCUqlHm4

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Dans ce nouvel épisode du podcast "Entre Nous", Océan et Jérémy explorent un sujet tellement universel et pourtant complexe : comment maintenir le désir et la sexualité dans le couple à travers les années ?

De la déconstruction des normes patriarcales aux mécanismes du consentement, en passant par l’impact de la charge mentale et émotionnelle de chacun, nos deux intervenants abordent sans tabou ce qui nourrit ou éteint le désir dans la durée dans une relation de couple.

À travers des témoignages intimes, des réflexions personnelles issues de leurs vécus et des exemples concrets, ce podcast vous invite à mieux comprendre la dynamique du couple, l’intimité et la sexualité dans une perspective consciente et bienveillante.

💬 Parmi les différentes thématiques abordées :

Désir et sexualité dans la durée

Consentement et pression sociale

Charge mentale et libido

Intimité émotionnelle vs sexualité physique

Influence du patriarcat sur les schémas de couple

Déconstruction personnelle et reconstruction affective

Évolution du désir avec l'âge

Si tu es en couple, célibataire, en questionnement ou simplement curieux, cet épisode te donnera sûrement des clés pour repenser la place du désir dans ta vie amoureuse et sexuelle.

Pense à t'abonner pour ne rien rater des prochains épisodes.

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://youtu.be/UpuRjAJ3HIY

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Dans cet épisode on plonge dans une grande question : quel est l’impact des blessures et de son passé sur la vie du couple ?

Est-il nécessaire de travailler sur soi avant d’entrer dans une relation de couple ? Et quand c'est le cas, qu’est ce que cela change ?

Y a t’il des schémas et conditionnements que l’on a mis en place par protection qui se répètent ? Et comment en sortir ?

Quel enjeu la sécurité représente au sein du couple ? Et comment faire la différence entre ses blessures, ses projections et ce qui se passe pour notre partenaire ?

Une brève introduction à un profond sujet qui parfois uni et d'autres est la cause de tensions ou de séparations dans les couples !

Tu peux aussi regarder l'épisode au format vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=cbVXHFI1HtE

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La place de chacun.e dans le couple.

Cet épisode est consacré à cette question pilier au sein d’un couple.

Qui fait quoi, qui donne quoi ?

Répondons nous a des rôles prédéfinis ?

À t-on déjà remis en question les schémas du couple avec lesquels nous avons grandis ?

À t-on (ré)investi son espace et sa place?

Et enfin, qui est en charge de la sphère émotionnelle dans le couple et qu’est ce que la sphère émotionnelle ?

Quelle est son importance ?

Comment la place de chacun.e peut en venir à impacter la sexualité et à quel niveau ?

Un épisode passionnant pour introduire la dynamique de couple.

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