Die Stille lehrt uns am meisten über uns selbst, wir müssen nur hinhören. Lass dich darauf ein, deine Gedanken für einige Minuten zur Ruhe kommen zu lassen und einfach nur in der Stille zu verweilen

Was dich erwartet:

✔️ Stille

✔️ Achtsamkeit

✔️ Konzentration

Nimm dir diese Minuten für den perfekten Start in den Tag. Warum nicht auch einfach mal im Bett, vor dem Aufstehen, eine Runde meditieren?

Was dich erwartet:

✔️ Ausgeglichen in den Tag starten

✔️ Vertrauen in das was kommt

✔️ Gelassenheit spüren

Wusstest du, was du alles nur durch die Kraft deiner Konzentration und deines Fokus mit deinem Körper anstellen kannst? Erlebe das Gefühl zunächst in deinen Händen und überrasche dich selbst mit deiner Fähigkeit alles zu steuern.

Was dich erwartet:

✔️ Fokus auf dein Gefühl

✔️ Erlebe deinen Körper nur durch Achtsamkeit

✔️ Vertrauen in deine Fähigkeiten

Bekämpfe deine Wut nicht länger, sondern lerne sie als Kraftquelle zu erleben. Verwandele sie in Energie, die dir hilft Grenzen zu setzen und für dich und andere einzustehen.

Was dich erwartet:

✔️ Akzeptanz der Wut

✔️ Erkennen der Möglichkeiten

✔️ Starke Visualisierung

In jeder Aufgabe lässt sich etwas finden, dass für dich Sinn ergibt. Die Kunst ist, diese Feinheiten zu spüren und sie als Start deiner Motivation wahrzunehmen.

Was dich erwartet:

✔️ Gefühl der Motivation

✔️ Vertrauen in dich

✔️ Zuversicht für wenig motivierende Aufgaben

Es darf auch einfach mal alles gut sein. Erlebe dieses Gefühl durch diese Meditation und spüre in dir, was genau gerade für dich besonders gut ist.

Was dich erwartet:

✔️ Positivität erleben

✔️ Intuitives Gefühl was für dich gerade gut ist

✔️ Zufriedenheit spüren

Begib dich auf eine Reise durch deine Chakren. Erlebe ihre Präsenz in dir und ihren Einfluss auf dich.

Was dich erwartet:

✔️ Jedes Chakra wahrnehmen

✔️ Lokalisierung der Chakren

✔️ Erleben der Chakren

Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die vier Elemente und genieße den Einfluss, den sich auf dich nehmen werden.

Was dich erwartet:

✔️ Kraft

✔️ Erdung

✔️ Freiheit✔️ Flow