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Echomind Meditation

Echomind Meditation

By: Nadine | Meditations- und Yogalehrerin
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 Hallo, ich bin Nadine, Meditations- und Yogalehrerin. Willkommen bei meinen geführten Meditationen. Was dich hier erwartet: ✔️ Entspannende geführte Meditationen für jeden Tag ✔️ Einschlafmeditationen für besseren Schlaf ✔️ Atem- & Achtsamkeitsübungen gegen Stress ✔️ Visualisierungen für positive Energie & SelbstheilungNadine | Meditations- und Yogalehrerin Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #52 Stille erfahren - geführte Meditation

    #52 Stille erfahren - geführte Meditation
    Oct 16 2025

    Die Stille lehrt uns am meisten über uns selbst, wir müssen nur hinhören. Lass dich darauf ein, deine Gedanken für einige Minuten zur Ruhe kommen zu lassen und einfach nur in der Stille zu verweilen

    Was dich erwartet:

    ✔️ Stille

    ✔️ Achtsamkeit

    ✔️ Konzentration
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    14 mins
  • # 51 Starte ausgeglichen in den Tag - geführte Meditation

    # 51 Starte ausgeglichen in den Tag - geführte Meditation
    Oct 9 2025

    Nimm dir diese Minuten für den perfekten Start in den Tag. Warum nicht auch einfach mal im Bett, vor dem Aufstehen, eine Runde meditieren?

    Was dich erwartet:

    ✔️ Ausgeglichen in den Tag starten

    ✔️ Vertrauen in das was kommt

    ✔️ Gelassenheit spüren
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    6 mins
  • #50 Achtsamkeit körperlich erleben - geführt Meditation

    #50 Achtsamkeit körperlich erleben - geführt Meditation
    Oct 2 2025

    Wusstest du, was du alles nur durch die Kraft deiner Konzentration und deines Fokus mit deinem Körper anstellen kannst? Erlebe das Gefühl zunächst in deinen Händen und überrasche dich selbst mit deiner Fähigkeit alles zu steuern.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Fokus auf dein Gefühl

    ✔️ Erlebe deinen Körper nur durch Achtsamkeit

    ✔️ Vertrauen in deine Fähigkeiten
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    8 mins
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