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  • 85 - MAKE TIME (sintesi e recensione del libro di di J. Knapp & J. Zeratsky)

    85 - MAKE TIME (sintesi e recensione del libro di di J. Knapp & J. Zeratsky)
    Apr 30 2025
    Oggi ti propongo la mia sintesi e recensione di MAKE TIME, il libro che ti aiuta a creare tempo per le cose che contano davvero. Scopri le idee principali e la mia opinione su questo libro di gestione del tempo e produttività.

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    15 mins
  • 84 - I 10 migliori libri su GESTIONE DEL TEMPO e PRODUTTIVITÀ

    84 - I 10 migliori libri su GESTIONE DEL TEMPO e PRODUTTIVITÀ
    Mar 29 2025
    Oggi ti presento i 10 migliori libri sulla gestione del tempo e della produttività. 📖
    Ne ho letti tantissimi perché gestire il nostro prezioso tempo è una delle sfide più grandi in assoluto.
    E in questo epiosido ti presente i 10 libri più utili in assoluto.

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    TROVA IL RESTO DELLA CLASSIFICA
    Ecco gli altri libri della classifica:
    https://lucasadurny.com/libri-gestione-del-tempo/


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    10 mins
  • 83 - Come LEGGERE DI PIÙ. Queste 7 strategie FUNZIONANO davvero

    83 - Come LEGGERE DI PIÙ. Queste 7 strategie FUNZIONANO davvero
    Mar 15 2025
    Leggere di più può cambiarti la vita. Grazie alla lettura, ho scoperto nuove idee, migliorato la mia produttività, aumentato la mia creatività e trasformato il mio modo di vedere il mondo.
    In questo episodio ti svelo 7 strategie efficaci che mi hanno permesso di passare da pochi libri all'anno a fino a un libro a settimana 📖. Se vuoi leggere di più e sfruttare al massimo il potere dei libri, queste tecniche potrebbero fare la differenza anche per te!

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    8 mins
  • 82 - Voglio morire con 0€ sul conto (dopo aver letto il libro DIE WITH ZERO)

    82 - Voglio morire con 0€ sul conto (dopo aver letto il libro DIE WITH ZERO)
    Feb 27 2025
    Ho letto il libro DIE WITH ZERO di Bill Perkins che mi ha fatto prendere una decisione un po' estrema: alla fine dei miei giorni, voglio aver spesso tutti i mie soldi. E in questo episodio ti racconto perché anche tu dovresti puntare a morire con 0€ sul conto!

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    12 mins
  • 81 - Non ho mangiato nulla per un giorno: ecco cosa è successo (digiuno intermittente di 24 ore)

    81 - Non ho mangiato nulla per un giorno: ecco cosa è successo (digiuno intermittente di 24 ore)
    Feb 4 2025
    Oggi ti racconto la mia prima esperienza con il digiuno intermittente di 24 ore. Dopo aver provato più volte il digiuno 16/8, ho voluto provare a digiunare per 24 ore e osservare gli effetti.
    Conseguenze su peso, % di grasso, fame, energia... ti acconto tutto in questo epiosido speciale!

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    PER APPROFONDIRE
    - https://lucasadurny.com/digiuno-intermittente-16-8/


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    9 mins
  • 80 - I MIGLIORI LIBRI che ho letto nel 2024 (crescita personale)

    80 - I MIGLIORI LIBRI che ho letto nel 2024 (crescita personale)
    Jan 27 2025
    Ecco i 10 libri di crescita personale che ho amato di più tra tutti quelli letti l'anno scorso.

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    > Episodio 74: I migliori libri di crescita personale

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  • 79 - Rendi quest’anno il migliore della tua vita (grazie al Life Design)

    79 - Rendi quest’anno il migliore della tua vita (grazie al Life Design)
    Jan 13 2025
    Oggi ti spiego come utilizzare i principi del life design per progettare un anno meraviglioso, in cui non solo raggiungerai i tuoi obiettivi, ma renderai anche la tua vita un progetto meraviglioso.
    Parleremo di pianificazione efficace con un metodo in 4 fasi per trasformare i tuoi obiettivi in realtà. Il tutto con un approccio che tiene conto di ciò che conta davvero per te.

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    11 mins
  • 78 - "Risonanza e vita buona" di Hartmut Rosa

    78 - "Risonanza e vita buona" di Hartmut Rosa
    Dec 31 2024
    Dopo la diagnosi, ecco la cura: come risolvere il problema dell'accelerazione e vivere una vita felice.
    Ci baseremo sul libro Risonanza e vita buona di Hartmut Rosa per formulare una serie di riflessioni che potremo portarci dietro lungo l'arco dell'anno che sta per iniziare.

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    13 mins