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Conversas à espera de acontecer

Conversas à espera de acontecer

By: João Silva
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 É um podcast feito por um maratonista que começou por ser gordo. Conta com conversas na primeira pessoa sobre o que é tirar o rabo do sofá e correr. Nem que sejam apenas 30 minutos. E há tantas inspirações à espera de acontecer! Venham daí. É a base do projeto que visa tirar pessoas da obesidade e do sedentarismo para as pôr no mapa das corridas. Restante projeto: https://exgordoatualmaratonista.blogs.sapo.pt/ https://www.youtube.com/channel/UChrIjGJPA_Wayhe5qypQnmQJoão Silva Running & Jogging
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Episodes
  • Carlos Canais - O Senhor 111 km de Sicó

    Carlos Canais - O Senhor 111 km de Sicó
    May 1 2025

    Carlos Canais abençoa a estreia de nova temporada de Conversas à espera de acontecerEste homem já leva 7 edições dos 111 km em Condeixa, no Trail de Sicó.


    E tudo começou numa noite fria em que homens sem companhia decidiram começar a correr... para ocupar o tempo!

    Aos 28' este episódio vira um exclusivo do podcast! Não percam!




    Mais sobre mim e o projeto aqui:Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas/id1807834657Spotifyhttps://open.spotify.com/show/3IXJQvftifkIOX7RCAZQdU?si=d0419ca9315244ddhttps://exgordoatualmaratonista.blogs.sapo.pt/
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    57 mins
  • Treino de base, aeróbico e anaeróbico

    Treino de base, aeróbico e anaeróbico
    Dec 1 2024

    Neste último episódio da temporada, falo-vos de três tipos de treinos muito comuns e úteis para gerir a evolução no treino.

    E falo do que aí vem em termos de projeto para 2025.


    Um feliz Natal a todos!
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    25 mins

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