• "Un momento para mí" - Ejercicio de Mindfulness - 20 minutos de instrospección - Almañilería - Alegría Natural
    May 18 2022

    Send us a text

    En este ejercicio de 20 minutos te animo a que conectes con tu interior para escucharte. Recuerda que eres lo más importante de tu vida. Dedícate esos minutos. Te lo mereces.

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    24 mins
  • Deep Relaxation - Relajación Profunda - Ondas Theta Waves - Binaural Beats - Alegria Natural
    Jun 6 2022

    Send us a text

    10 Benefits of Listening to Theta Binaural Beats/10 beneficios de escuchar Theta Binaural Beats

    1. Stress Relief - Alivia el estrés

    2. Easier Meditation Practice - Hace más fácil la práctica de meditación

    3. Increased Levels of Creativity - Incrementa los niveles de creatividad

    4. Body Healing & Rejuvenation - Sana y rejuvenece el cuerpo

    5. Increased Mental Clarity - Incrementa la claridad mental

    6. Promotes lucid Dreaming - Fomenta los sueños lúcidos

    7. Increased Vigour - Incrementa el vigor

    8. Improved Relationships - Mejora las relaciones

    9. Tap Into Your Subconscious Mind - Nos conecta con la mente subconsciente

    10. Better Sleep - Mejora el descanso al dormir

    ¿Cómo utilizar? How to use?

    Listen 1-2 sessions daily. Best before going to sleep, or if you need to relax.

    Escuchar de 1-2 sesiones al día. Mejor antes de ir a dormir, o si necesitas relajarte.

    Click for Information source.


    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    58 mins
  • Cambiar de vida en este 2023 - Llave: la creatividad
    Jan 9 2023

    Send us a text

    Ya comenzamos un año nuevo y no me quería yo quedar sin aportar mi granito de arena a esta oportunidad de comenzar este ciclo compartiendo con vosotros de nuevo desde las profundidades de la consciencia humana. Este episodio es atípico, pero aún asi, espero que lo disfrutes.

    Feliz 2023 creativo. Gracias por seguir adelante. Gracias por ser valiente.

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    36 mins
  • El Poder de la Adicción - Almañilería Práctica - Episodio 1 - Ciclo 3 - Maestría Emocional VIII
    Nov 13 2023

    Send us a text

    ¡Bienvenid@ a esta nueva entrega del podcast de Alegría Natural!

    En este episodio vamos a explorar las entrañas de la adicción a través de la sabiduría y experiencia del Dr. Gabor Maté en su ponencia de TED. Aquí te dejo el enlace para que disfrutes de su presencia: https://www.youtube.com/watch?v=66cYcSak6nE

    También te animo a que leas cualquiera de sus obras, las cuales puedes adquirir aquí:
    https://amzn.to/3MPW1nVv

    Y si quieres saber acerca más de Almañilería, puedes adentrarte en los secretos más intimos de la autora de este podcast en su libro de Alegría Natural:
    https://amzn.to/3urqRNa

    ...y recuerda que puedes contactar por email en eloe@alegrianatural.com o/e Instagram: @naturalalegria

    ¡Hasta el próximo episodio!

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    45 mins
  • La guerra contra la consciencia - Almañilería Práctica - Episodio 2 - Ciclo 3 - Maestría Emocional IX
    Nov 28 2023

    Send us a text

    Primeramente: ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! Ya somos una comunidad con oyentes en 245 ciudades de 36 países.

    Bienvenida, querida comunidad de Alegría Natural a este nuevo episodio, en el que vamos a explorar nuevas profundidades de la consciencia humana de la mano de Graham Hancock y su TED Talk de hace casi una década que fue altamente censurado y que, gracias a ello, ya tiene millones de visitas y está haciendo pensar fuera de los parámetros sociales a gente de todo el mundo.

    Aquí podéis ver la versión en inglés, grabado el 12 de enero de 2013: https://youtu.be/dqmY-Au2fnA?feature=shared

    Y también podéis explorar su bibliografía - Graham Hancock:
    https://amzn.to/3utflRy

    Aquí podéis adquirir el libro de Alegría Natural - con audiolibro de regalo:
    https://amzn.to/3N25jNP

    Gracias de nuevo por escuchar un día más y por atreverte a almañilear ¡Hasta el próximo episodio, valiente!


    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    47 mins
  • Manifesto Poético - Instrucciones de cultivo Alegría Natural
    Feb 18 2025

    Send us a text

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    4 mins
  • Gracias. Muchas. Todas. AquÍ: Agradecimientos del libro Alegría Natural - por Esther Lojo Escalante
    Jun 20 2025

    Send us a text

    Hola comunidad de Alegría Natural. Es hora de compartir este camino...con quien necesite escucharlo, no con sólo con quien puede. Espero que estas palabras te acompañen para que te animen a ser valiente y compasivo. Puede que sea una fórmula socorrida para transformar lo que nos sucede en lo que nos transforma.

    El libro físico con todos los recursos se puede encontrar en Amazon https://amzn.to/4kVv5RL o firmado por Instagram en @naturalalegria.

    ¡Gracias por la compañía!

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    5 mins
  • Intro - "Consciousness Hackers" - Pódcast de los valientes que se atreven a decir la verdad . Fundación Alegría Natural
    Jun 30 2025

    Send us a text

    Bienvenido al podcast de la Fundación Alegría Natural y el punto de encuentro para “hackers de la consciencia” que no solo quieren sentirse bien, sino que están listos para transcender su consciencia.

    Esto no es solo superación personal. Esto es co-revolución.

    Se trata de hackear nuestro mundo interior para remodelar el exterior. Somos el espacio para los valientes, los disruptores guiados por el corazón, los líderes conscientes que están redefiniendo lo que significa triunfar de verdad.

    Y lo estamos haciendo junto a una comunidad planetaria próspera. En el verano de 2025, este movimiento abarca 53 países y 380 ciudades—desde inversionistas de impacto en Ámsterdam, agricultores regenerativos en los Andes hasta creadores de tecnología consciente en Silicon Valley.

    Para profundizar esta conexión global, estamos expandiendo nuestro idioma: desde nuestras raíces en español, ahora integramos inglés y chino en nuestras conversaciones. Esto no es solo traducción—es transformación. Se trata de unir la voz de la humanidad para un propósito más grande que cualquier cultura.

    ¿Cómo estamos construyendo este nuevo mundo?
    Alineando la tecnología con el bienestar, no con la explotación.
    Apoyando empresas éticas que valoran a las personas, el planeta y el propósito—no solo las ganancias.
    Siguiendo a líderes que ven el poder como servicio, no como control.

    En este programa, nos sumergimos en la frontera más cruda de la conciencia humana y la innovación eco-social. Escucharás a las mentes y almas radiantes que están creando lo nuevo normal: biohackers diseñando herramientas para la libertad emocional, emprendedores que convierten basura en maravillas y científicos que demuestran cómo un árbol puede regenerar un ecosistema completo.

    Porque en la Fundación Alegría Natural sabemos que la autoconciencia no es egocentrismo—es tu primer paso hacia la acción ética y regenerativa. Todo mientras construimos relaciones internacionales saludables en el proceso.

    Aquí disolvemos las tonterías mentales que te detienen y te equipamos con maestría emocional 8.0—combinando sabiduría ancestral y neurociencia moderna. Somos reales: los viajes intensos, los fracasos gloriosos, las estrategias reales que te ayudan a construir una vida—y un negocio—con alma.

    ¿Listo para desbloquear tu propósito más audaz y tejer tu hilo único en el tapiz global del cambio?

    Sintoniza, sube el volumen y únete a la colmena. Este es el hogar de The International Consciousness Hackers—donde despertarte a ti mismo despierta al mundo.

    Un viaje por las entrañas de la consciencia humana que no te dejará indiferente.

    Support the show

    • Instagram: @naturalalegria
    • www.alegrianatural.com
    • email: eloe@alegrianatural.com
    Show More Show Less
    5 mins