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裏AKASHA FM

By: Mika@Akasha
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  • 💚 横浜市鶴見区で「哲学に基づくヨガの実践＋マントラ＋ヨーガスートラ」を提供しているミカが、好き勝手に話しているポッドキャストです 💚 表版AKASHA FM → https://anchor.fm/akashamika 💚 インスタ → https://www.instagram.com/akashamika
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Episodes
  • 019 心境の変化とからだの変化のこと

    019 心境の変化とからだの変化のこと
    May 16 2024
    🎙️根をおろすという意識 🎙️閉経によるノンバイナリー化 🎙️役割としての結婚は選ばなかった 🎙️Witnessとしての関係性 🎙️股関節とリレーションシップの関連 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
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    8 mins
  • 018 どうして断捨離はしんどいのか考察したよ

    018 どうして断捨離はしんどいのか考察したよ
    Apr 20 2024
    🎙️前回の配信から2ヶ月 🎙️アパリグラハのコンセプト 🎙️心の隙間をもので埋めようとしても、結局苦しみの元になる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
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    5 mins
  • 017 ギリシャ神話の寿命の話から「老い」を考える

    017 ギリシャ神話の寿命の話から「老い」を考える
    Feb 15 2024
    🎙️老眼はないけど、近眼が進んだ👓🥀 🎙️実感する老化からの寿命の話 🎙️体を酷使するより無視しがちなのがマインドの酷使 🎙️それって認知症一直線かも？！ 🎙️なるべく満足できる70歳からの人生のために、40代から備えられたなら 🎙️でも、日々の刺激に埋もれさせがちなのがセルフケア 　・ 　・ インスタ→ https://www.instagram.com/p/C2yU0BzSwX_/?utm_source=ig_web_copy_link 　・ 収録を終えてから思い出したけど、20代の頃に読んだ本で気になってた内容があって 40歳を過ぎたら「死に向かう意識」を「生に向かう意識」と同じだけ持つことみたいな？ちょっと違うんだけど笑 急に死(老化)に向き合おうしてもなかなか難しいものだから、徐々にシフトチェンジさせてくのが40歳ぐらいからがちょうどいい的な趣旨だったように記憶してます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a73f69afdfc28ca458597
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    8 mins
History Social Sciences
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