• 008 - Hohe Workload bewältigen trotz Schlafprobleme

  • Sep 15 2022
  • Length: 33 mins
  • Podcast
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008 - Hohe Workload bewältigen trotz Schlafprobleme

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  • Summary

  • In dieser Podcastfolge erzähle ich von meinen aktuellen Herausforderungen damit eine hohe, anspruchsvolle Workload zu bewältigen und das trotz fehlender Regeneration aufgrund von Schlafproblemen. Ich erzähle dir, wie ich mit solchen extremen Stresssituationen gelernt habe, umzugehen und welche Möglichkeiten es gibt, um mit Schlafdefizit umzugehen.
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