Showing results by narrator "Ilona Lindenbauer" in All Categories

DIE STIMME DER GEDANKEN, Die Stimme des Geistes. Wie sie uns beeinflusst. Wie man es moderiert. Werkzeuge für den Wandel- Eine neue Reise in Ihre innere Welt. Es gibt eine Welt in uns zu entdecken, wir müssen nur in uns hineinschauen, um zu erkennen, dass es ein ganzes Universum voller Gedanken, Bilder und Emotionen gibt, die tief aus unserem Inneren kommen. All diese Elemente befinden sich in ständiger Bewegung. Wenn wir innehalten und sie beobachten, lernen wir ihren Mechanismus und den enormen Einfluss, den sie ausüben, ohne dass wir uns dessen oft bewusst sind.

Aber haben Sie oft Probleme mit der Selbstfürsorge? Haben Sie schon zahllose Taktiken und Vorschläge von Leuten aus dem Internet oder aus Ihrem Umfeld ausprobiert? Fühlen Sie sich von sozialen Interaktionen ausgelaugt? Haben Sie mit den Emotionen zu tun, die Ihre Freunde und Familie durchleben? Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie so empfindlich auf Dinge reagieren, oder Sie glauben, Sie würden überreagieren.

Krisen des Lebens souverän die Stirn zu bieten und möglichst gelassen mit alltäglichem Stress umzugehen – wer wünscht sich das nicht? Fakt ist, dass Zeit- und Leistungsdruck, unüberwindbar erscheinende Probleme sowie belastende Schicksalsschläge tiefe Spuren hinterlassen und uns geradezu krank machen können. Doch glücklicherweise gibt es ein wirksames Gegenmittel: Resilienz.

Ines, erfolgreiche EDV-Beraterin, ist von ihrer Freundin Elna zu einem Schreibseminar überredet worden. Ihr steht ein Wochenende unter Leuten bevor, die an Horoskope glauben und zum Trommeln in die Toskana fahren. Doch die warmherzige Art des Seminarleiters und die gute Stimmung in der Gruppe locken sie aus der Beobachterrolle. Zu ihrem eigenen Erstaunen schreibt sie einen Text, der wie eine Nachricht von ihr selbst als Kind an ihr Erwachsenen-Ich ist. Weitere Geschichten fliegen ihr zu und lassen vieles neu sehen und verstehen.

Ein Buch, das von der wunderbaren, mit dem Gianni Rssisg Award ausgezeichneten Kinderbetreuerin geschaffen wurde. Die Autorin hat es für Eltern geschaffen, deren Kinder sich oft streiten. Die Autorin schreibt nicht über theoretische Erziehungsmethoden. Er ist ein Praktiker, der jeden Tag mit Kindern und Eltern arbeitet. Er stößt auf Erziehungsprobleme und löst sie. Eltern brauchen oft Hilfe, weil sich die Erziehungsprobleme häufen. Kinder lernen sehr schnell unvorteilhafte Dinge, die dann schwer zu korrigieren sind.

Möchtest du tiefe, erholsame und heilende Zustände innerer Ruhe und Entspannung erreichen—auch wenn es Ihnen normalerweise schwerfällt, "deinen Geist zur Ruhe zu bringen"? Möchtest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen—auch wenn du unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leidest? Dann lies weiter. Yoga Nidra ist eine äußerst wirkungsvolle Meditationstechnik und eine der einfachsten Entspannungsmethoden, die man entwickeln und beibehalten kann.

Eltern können Kinder nicht immer vor angstauslösenden Nachrichten, Leistungsdruck und Reizüberflutung schützen. Besonders sensible Kinder leiden daher oft an innerer Unruhe, Ängsten, geringem Selbstwert oder körperlichen Symptomen. Doch keine Sorge, jedes Kind besitzt eine wertvolle Ressource, um Alltagsstress zu verarbeiten - seine Fantasie! Diese kindliche Zauberkraft hat einen direkten Draht zum Unterbewusstsein und kann Kindern dabei helfen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, Ängste aufzulösen oder bei Erkrankungen schneller gesund zu werden.

Eine Städterin mitten in den Bergen, ein kerniger Tiroler und ein geheimnisvolles Rätsel, das es zu lösen gilt. Der 2. Teil des erfolgreichen Liebesromans von Suza Summer. Tauche ein in die faszinierende Bergwelt Österreichs und erlebe, wie es mit dem Traumpaar Sophie und Matteo weitergeht. Wird Sophie dem rauen Leben in Tirol standhalten? Und jetzt? Glück war kein glänzender Gegenstand, den man in seinen doppelt gesicherten Tresor sperren konnte.

Sicher kennst du das auch: Wenn dir alles im Alltag zu viel wird, würdest du dich am liebsten ganz weit wegwünschen. Zu einem schönen Fleckchen Erde, das Entspannung und Freude verspricht, und an dem du durchschnaufen kannst und einfach nur sein darfst, ohne irgendetwas leisten zu müssen.

Schönheit beginnt stets in dir selbst. Mit der richtigen inneren Einstellung, einer guten Portion Schlaf und deinem ureigenen Beauty Code bringst du deine innere Schönheit nach außen und erstrahlst damit die Welt. Was wäre, wenn du dich so zeigst, wie du wirklich bist und dadurch Liebe, Fülle und Leichtigkeit in dein Leben ziehst? Die Autorin dieses Buches, Ingrid Preishuber, ist Schönheits- und Schlafexpertin und ihre Kundinnen lieben ihre wertvollen Anwendungstipps bereits seit mehr als 21 Jahren. Sie begeistert viele Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. 

Jenseits von Buddha bietet eine fesselnde und aufschlussreiche Erkundung einer der großen spirituellen Traditionen der Welt!" "Jenseits von Buddha: Auf den Spuren der Ursprünge des Buddhismus" ist eine gründliche Erforschung des historischen und kulturellen Kontextes, aus dem eine der einflussreichsten Religionen der Welt hervorgegangen ist. Dieses umfassende Buch bietet eine fesselnde Reise durch die frühesten Ursprünge des Buddhismus und zeichnet seine Entwicklung über Tausende von Jahren und über mehrere Kontinente hinweg nach.

31 mannigfaltige Fantasiegeschichten, die auf der erfolgreichen ersten Ausgabe des Buches aufbauen und deinen Geist in weitere wunderbare Szenen eintauchen lassen. Kennst du bereits den wohltuenden Effekt dieser Entspannungstechnik? Dann wirst du dich über all die unvergleichlichen Abenteuer freuen, die diese Fortsetzung für dich bereithält und in denen du deiner Vorstellungskraft erneut komplett freien Lauf lassen kannst. Begib dich an einzigartige Orte und sei gespannt, welche Sinneseindrücke dich dort erwarten.

Wie oft hast du schon etwas verpasst, das dein Leben hätte verändern können, nur weil du zu viel Angst hattest? Lässt dich die Angst vor dem Versagen zögern? Hält dich dein Perfektionismus davon ab, aktiv zu werden?Fehler und Misserfolge hinterlassen bei uns oft ein Gefühl der Unwürdigkeit.

Eventmanagerin Sophie befindet sich auf der Überholspur des Lebens. Zusammen mit Freundin und gleichzeitig Chefin Esther plant sie Tag und Nacht Hochzeiten. Was gibt es Wichtigeres, als Bräuten den schönsten Tag im Leben zu gestalten? Die Agentur "White Yes" in Aachen läuft prima und auch sonst hat Sophie viel Spaß. Doch dann bekommt Sophie einen Anruf aus Österreich. Ihr Mann ist in den Bergen verunglückt. Flachländerin Sophie, die Berge hasst, reist in die Klinik nach Zams , um Benjamin zur Seite zu stehen. Was sie dort erwartet, stellt ihr Leben auf den Kopf.

Die Selbstpflege ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie lernen können. Der Schlüssel dazu ist, zu verstehen, was für Sie am besten funktioniert und wie Sie es anstellen.

Blutige Knie, waghalsige Spiele und unbändige Neugierde. Das alles war prägend für die Kindheit der Generation 60+. Dieses Hörbuch erzählt davon und von weiteren fünf ereignisreichen Jahrzehnten aus dem spannenden und ungewöhnlichen Leben einer freiheitsliebenden Frau. Es sind Geschichten aus einer Zeit, die geprägt war von Fortschritt und Fleiß, aber auch von Ängsten und Zweifeln. Dieses Hörbuch ist ein Stück Zeitgeschichte und ein Dank an jene Generationen, welche den Grundstein für unseren Wohlstand gelegt haben.

Wenn dein Kind stirbt, wartest du darauf, dass die Welt aufhört sich zu drehen. Aber sie dreht sich einfach weiter. Man muss etwas unternehmen, um nicht verrückt zu werden oder Amok zu laufen, und damit einem vor Trauer und Verzweiflung nicht das Herz zerbricht.

Die alten Generationen wussten, was sie taten. Sie konzentrierten sich mehr darauf, dem Sex einen Sinn und eine Erregung zu geben als nur das tägliche "rein und raus, rein und raus".

Hand aufs Herz: Ein rundum erfülltes Dasein zu führen, das wünschen wir uns doch alle. Allerdings scheint das nur den wenigsten Frauen wirklich zu gelingen. Vielmehr fokussieren wir uns auf das Negative, tragen unbewusst zu viele Blockaden mit uns herum und sabotieren unsere eigene Zufriedenheit durch mangelndes Selbstwertgefühl. Kein Wunder, dass da die Lebensfreude schnell mal auf der Strecke bleibt. Höchste Zeit, das zu ändern! Optimismus lässt sich ebenso erlernen wie ein gelassenerer Umgang mit herausfordernden Situationen.

Eine Leiche im Hinterhof, mitten im Dorf! Haben Franzis besserwisserischer Vater Sepp und Dauersingle Feichti etwa versehentlich eine Katastrophe ausgelöst? Schließlich sind sie die unfähigsten selbst ernannten Frauenversteher, die Franzi je gesehen hat. Fest steht: Die Leiche muss weg – und zwar sofort und möglichst unauffällig. Doch als zwischen einer neu entflammten Liebe, einer alten Fehde und einer Dose Cannabiskeksen auch noch die Polizei in Katzbrück auftaucht, nimmt das Schlamassel unaufhaltsam seinen Lauf.