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Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela - Einfach einschlafen 1
- By: Nils Klippstein
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Probleme beim Einschlafen? Lass dich von einer sanften Flüsterstimme in die wunderbare Welt von Sanuela mitnehmen. Während du der speziell zum Einschlafen komponierten binauralen Entspannungsmusik zuhörst, entstehen durch die geflüsterten Worte ganz von selbst Bilder von einem wundervollen Sandstrand vor dir. Schon bald spürst du warmen Sand unter deinen Füßen, riechst die würzige Meeresluft und hörst das gleichmäßige Kommen und Gehen der sanften Wellen.
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Binaurale Entspannungsmusik und Phantasiereise
- Sanuela - Einfach einschlafen 1
- Narrated by: Nils Klippstein
- Length: 30 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst.
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Das fliegende Sofa
- Phantasiereise für mehr Lebensfreude und Kreativität im Alltag
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Raus aus dem Alltagsgrau! Diese Phantasiereise verbindet Tiefenentspannung und imaginative Selbsterfahrung, um dich zu den inneren Orten deiner Kraft zu führen und dich für neue Erfahrungen zu öffnen. Was begeistert sich, was motiviert dich? Wir laden dich auf unser magisches Sofa ein, um herauszufinden, was dir Kraft und Inspiration gibt. Wenn das Leben nur noch aus Routinen zu bestehen scheint, ist es Zeit, etwas zu ändern.
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Das fliegende Sofa
- Phantasiereise für mehr Lebensfreude und Kreativität im Alltag
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.
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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Nein sagen will gelernt sein
- Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.
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Nein sagen will gelernt sein
- Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Phantasiereise "Ein Baum im Wald"
- Finde deine Wurzeln in tiefer Ruhe und Gelassenheit
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Abstand zum Alltag gewinnen, in tiefer Entspannung eins werden mit der Natur: Diese Phantasiereise lässt dich einen Tag aus der Sicht eines Baums erleben. Wie mag es sich anfühlen, wenn der Morgentau und die Sonne deine Blätter liebkosen, wenn köstlicher, kühler Regen durch dein Laub strömt?
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Phantasiereise "Ein Baum im Wald"
- Finde deine Wurzeln in tiefer Ruhe und Gelassenheit
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 37 mins
- Release date: 15-01-2016
- Language: German
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn es mit dem Einschlafen wieder einmal nicht klappt, ist das ein Problem - und Probleme halten uns wach. Wenn deine Gedanken selbst auf den Einschlafvorgang fixiert sind, bleibt dein Gehirn aktiv. Und hier setzt unsere Phantasiereise an, um dir über diese Hürde hinwegzuhelfen. In "Besser schlafen 5" versteckst du dich vor dem Schlaf und lässt ihn nach dir suchen - an einem Ort tief in deinem Inneren, wo du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst.
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Release date: 24-09-2015
- Language: German
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Du bist willkommen! Phantasiereise für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Schön, dass es dich gibt! Wann hast du so einen Satz zum letzten Mal gehört - oder zu dir selbst gesagt? Das Gefühl, willkommen und geliebt zu sein, stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags, gibt uns Mut und Zuversicht. In dieser etwa 30-minütigen Phantasiereise geht es nur darum, dich für dieses Gefühl zu öffnen: In tiefer, angenehmer Entspannung folgst du einer geheimnisvollen Einladung zu einem Ort, wo du sehnlichst erwartet wirst.
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Du bist willkommen! Phantasiereise für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Release date: 24-09-2015
- Language: German
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Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)
- Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Manchmal sind es Dinge aus der Vergangenheit, die uns den Blick auf das Hier und Jetzt verstellen. Zum Beispiel Groll über alte Kränkungen und Verletzungen, die Angst, unangenehme Erfahrungen zu wiederholen - oder die Sehnsucht nach vergangenen glücklichen Tagen. Diese Phantasiereise führt dich in tiefer Entspannung in den Raum deiner Erinnerungen. Hier kannst du Kraft aus deinen positiven Erfahrungen tanken und alte Belastungen loslassen. So kann deine Seele aufatmen, und du kannst mit deiner Vergangenheit Frieden schließen und deine Gegenwart neu entdecken - als ein weites Land neuer, spannender Erfahrungen und Möglichkeiten.
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Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)
- Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 36 mins
- Release date: 15-09-2015
- Language: German
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Positiv in die Zukunft blicken (Phantasiereise)
- Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gedanken an die Zukunft sind oft von Sorgen und Verunsicherung überschattet. Wenn Angst unser Handeln bestimmt, verlieren wir Chancen und Möglichkeiten aus den Augen - und dann wird es schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. In dieser Phantasiereise übst du, im wahrsten Sinne des Wortes entspannt in die Zukunft zu blicken: In angenehmer Tiefenentspannung visualisierst du deine Zukunft als unentdecktes Land. Hier warten nicht nur Hindernisse und Schwierigkeiten auf dich, sondern vor allem lohnende Ziele und spannende Erfahrungen - eine Reise, die Mut macht und motiviert, jenes unentdeckte Land in Besitz zu nehmen, aktiv zu gestalten und Herausforderungen mit einer gesunden Portion Optimismus zu begegnen.
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Positiv in die Zukunft blicken (Phantasiereise)
- Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release date: 15-09-2015
- Language: German
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Leben im Hier und Jetzt
- Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor? Oft handeln wir ganz automatisch und sind mit unseren Gedanken ganz woanders. Dann entgeht uns viel von dem, was das Leben interessant und schön macht. Diese Phantasiereise zeigt dir, wie du dir das Jetzt zurückeroberst - mit einer Kombination von Tiefenentspannung und Elementen des Achtsamkeitstrainings.
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Leben im Hier und Jetzt
- Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Release date: 15-09-2015
- Language: German
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gelassenheitstraining und wirkungsvolle Tiefenentspannung zugleich: Diese start2dream-Phantasiereise lässt dich deinen Arbeitsplatz als Ort erleben, an dem du genauso gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Positive innere Bilder und Suggestionen unterstützen dich dabei, konzentriert und gelassen deinen Aufgaben nachzugehen, auch wenn es einmal hektisch zugeht.
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release date: 20-06-2015
- Language: German
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 33 mins
- Release date: 20-06-2015
- Language: German
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Du bist schön! - Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein
- Phantasiereise
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sich schön finden zu können, ist wichtig - nicht nur fürs Selbstbewusstsein, sondern auch für den Umgang mit anderen Menschen. Ein Schönheitsideal, das Menschen vorschreibt, wie sie auszusehen haben, trifft allerdings immer nur auf wenige zu. Was machen die anderen? "Body-Shaming" ist längst zum Schlagwort für einen körperfeindlichen Schönheitskult geworden, der bei vielen Menschen für Verunsicherung und Selbstzweifel sorgt.
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Du bist schön! - Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein
- Phantasiereise
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Release date: 20-06-2015
- Language: German
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten.
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 29 mins
- Release date: 20-06-2015
- Language: German
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Im Einklang mit der Lebensenergie - Heilsam für sich und andere sein
- Phantasiereise
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In alten Weisheitslehren wird es als Chi, Prana oder universales Fluid bezeichnet: Ein Feld schöpferischer, fruchtbarer Lebensenergie, an dem alle Lebewesen teilhaben. In der start2dream-Phantasiereise "Im Einklang mit der Lebensenergie" wirst du dich dieser Verbindung bewusst und nutzt sie, um in tiefer, angenehmer Entspannung den Fluss der Lebensenergie durch deinen Körper zu verstärken. Mit Hilfe von Imagination und Atemtechniken erlebst du dich selbst als Kanal schöpferischer Energie, die ganz ohne dein bewusstes Zutun auch zu anderen fließen und dort positive Wirkungen auslösen kann - eine nährende, liebevoll beschützende Kraft, die dich wohltuend durch den Alltag begleitet.
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Im Einklang mit der Lebensenergie - Heilsam für sich und andere sein
- Phantasiereise
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 34 mins
- Release date: 13-04-2015
- Language: German
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Entspannt zum Zahnarzt
- Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nervosität und Anspannung vor der Zahnbehandlung reduzieren, die Behandlung entspannt erleben können - dabei hilft dir unsere Phantasiereise "Entspannt zum Zahnarzt". In tiefer Entspannung wirst du behutsam an das Thema herangeführt und positive Suggestionen und innere Bilder ermöglichen dir, die Behandlungssituation aus einer neuen Perspektive zu erleben. Mit deinem persönlichen Ruhe-Bild und der Ruhewort-Technik bereitest du dich mental auf einen anstehenden Termin vor und baust Stress und Anspannung vor der Behandlung ab.
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Entspannt zum Zahnarzt
- Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 32 mins
- Release date: 13-04-2015
- Language: German
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Ballonfahrt zum Lieblingsort
- Traumhafte Reise durch die grenzenlose Weite des Himmels
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Einmal alles für einen Augenblick hinter sich lassen und mit einem Ballon die Weite des Himmels erleben - das ermöglicht dir diese start2dream-Phantasiereise. Im wahrsten Sinne des Wortes unbeschwert, in tiefer, angenehmer Entspannung, lässt du den Alltag für eine Weile hinter dir und brichst auf zu einem Ziel, das nur du selbst kennst. Menschen brauchen intensive Erlebnisse und Highlights, um ihr seelisches Gleichgewicht zu bewahren. Allzu oft kann die Seele ihren Erlebnishunger im grauen Alltag nicht stillen. Diese Phantasiereise bietet dir die Gelegenheit, deine Emotionen zu stimulieren, Neugier, Abenteuerlust und Entdeckerfreude zu spüren - eine anregende Erfahrung, die dazu motiviert, auch im Alltag flexibler und spontaner zu handeln.
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Ballonfahrt zum Lieblingsort
- Traumhafte Reise durch die grenzenlose Weite des Himmels
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 35 mins
- Release date: 13-04-2015
- Language: German
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Den Berg bezwingen
- Schritt für Schritt mit Vertrauen und Motivation zum Ziel
- By: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Welches große Ziel möchtest du in deinem Leben verwirklichen? Motivation allein reicht oft nicht aus - auch Optimismus, Selbstvertrauen und der Mut, die ersten Schritte zu wagen, sind dazu nötig. In unserer Phantasiereise "Den Berg bezwingen" meisterst du all das, was nötig ist, um zum Ziel zu kommen: Entscheidungen treffen, seinen Weg mit Umsicht suchen und entschlossen zupacken, bis du auf dem Gipfel stehst - symbolisches Handeln, das Mut macht, auch wenn Hindernisse und Schwierigkeiten auftreten. "Den Berg bezwingen" vereint Erkenntnisse aus der Motivationspsychologie mit Tiefenentspannung und vielen positiven Botschaften, um dir für das Erreichen wichtiger Ziele den Rücken zu stärken und dir Kraft und Selbstvertrauen zu vermitteln.
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Den Berg bezwingen
- Schritt für Schritt mit Vertrauen und Motivation zum Ziel
- Narrated by: Daniel Wandelt
- Length: 31 mins
- Release date: 13-04-2015
- Language: German
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