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🎙️ Benvenuto su "Shape - Diventa il tuo Campione"Un podcast dedicato a chi vuole scoprire il percorso per diventare un atleta completo, dentro e fuori dal campo. Tratto dal libro Shape, ogni episodio ti guiderà attraverso strategie di allenamento, consigli pratici e ispirazioni per migliorare forza, resistenza, rapidità, mobilità e, soprattutto, la tua mentalità.📚 Parleremo di tecniche di preparazione atletica, storie motivazionali e metodi per affrontare le sfide sportive e quotidiane.Che tu sia un atleta in erba o un appassionato di fitness, qui troverai gli strumenti per ...

Benvenuti in Pillole di Sport, il podcast che trasforma l’allenamento e la mentalità sportiva in strumenti per la crescita personale! 🎙️Io sono Marco Acquarola e in ogni episodio ti guiderò attraverso concetti chiave, strategie di allenamento e mindset vincenti per aiutarti a dare il massimo nello sport e nella vita.Che tu sia un atleta, un appassionato di fitness o semplicemente qualcuno che vuole migliorarsi ogni giorno, qui troverai spunti pratici e motivazionali per costruire la versione migliore di te stesso.🔥 Preparati a scoprire come allenarti meglio, superare i tuoi limiti ...