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sein und werden
- By: Dr. Stephan Hofinger
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Gelassenheit im Sein, Freude im Werden: Wer sehnt sich nicht danach? Meditation ist ein bewährter Weg zu diesen Qualitäten. Gerade in unruhigen, fordernden Zeiten gilt es, gut in sich verankert zu sein, verbunden mit dem eigenen inneren Kompass. Sonst gerät uns auch die Lebensfreude nur allzu leicht aus dem Blick und dem Herzen. Bei den angeleiteten Meditationen von „sein und werden“ geht es immer um: • Ausgleich: Tiefe Entspannung macht dich weniger stressanfällig. • Stärkung: In der Ruhe entdeckst du deine innere Kraft wieder. • Kreativität: Im Innehalten findest du ...
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