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Bienvenue sur Corps et Conscience, le podcast qui explore les liens puissants entre ton corps, ton mental et ta capacité à performer au quotidien. À chaque épisode, je reçois des invités inspirants — athlètes, entrepreneurs, anciens militaires, experts en nutrition, coachs et thérapeutes — pour t’apporter des clés concrètes : transformation physique, regain d’énergie, discipline mentale, gestion du stress, optimisation hormonale, routines d’élite et bien plus. Que tu sois dirigeant, sportif, en reconversion ou simplement en quête de sens et de puissance intérieure, ce ...

Ancien officier de l’armée de Terre, devenu coach et entrepreneur, Benjamin Sant donne la parole à ceux qui ont vécu la vie militaire de l’intérieur : militaires en activité, anciens combattants, forces spéciales, instructeurs, recrues, légionnaires… mais aussi à des civils au mental de guerrier. 🎧 Dans chaque épisode, tu entends des témoignages militaires vrais, sans filtre, qui parlent : Engagement militaire et mission en OPEX Formation militaire et commandement Résilience, dépassement de soi et blessures invisibles Reconversion militaire, leadership, et discipline ...