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Volkskrankheit Rückenschmerzen. Kaum einer kennt sie nicht. Denn laut einer Studie der pronovaBKK, für die im Zeitraum Januar und Februar 2020 online 1.875 Arbeitnehmer befragt wurden, gaben lediglich zwölf Prozent dieser Personen an, überhaupt nicht von Schmerzen im Rückenbereich betroffen zu sein. Somit leidet die deutliche Mehrheit der Befragten zeitweise, fast ein Viertel sogar oft an Schmerzen im Rücken.

Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, können aber keinen Unterschied ausmachen, oder machen seit geraumer Zeit eine Diät, aber nehmen nicht ab? - Jetzt ist Schluss damit. Mit dem Kauf dieses Ratgebers haben Sie die Entscheidung getroffen, mit der richtigen Ernährung Muskeln aufzubauen und in einen gesunden neuen Lifestyle zu starten. Heutzutage haben jeder Fachmann und jeder Laie unterschiedliche Ansätze, wenn es um das Thema Ernährung zum Muskelaufbau geht.

Du suchst Entspannung und möchtest eine Vielzahl von Beschwerden lindern können? Du möchtest eine praktische Anleitung, um das Schröpfen ganz einfach selbst anzuwenden? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Schröpfen, auch Cupping genannt, ist ein traditionelles Behandlungsverfahren, welches seit Jahrtausenden in verschiedensten Kulturen praktiziert wurde und wird. Während man früher auf z.B. Kuhhörner zurückgriff stehen heutzutage spezielle Schröpfgläser zur Verfügung, um die Behandlung durchzuführen.

A quasi dieci anni dalla sua ultima partita ufficiale in un polveroso campo della provincia lombarda, Dario Hübner si racconta nella sua autobiografia. Cresciuto a Muggia, nel triestino, al confine con l'allora Jugoslavia, fino a 20 anni montava infissi e finestre giocando in Prima Categoria nella squadra del suo paese. Il passaggio al professionismo, gli anni di C, la Cadetteria e l'esordio in Serie A con la maglia del Brescia. Un fuoriclasse che non ha mai rinunciato ai piccoli piaceri della vita. Un personaggio romantico e nostalgico.

Salò, marzo 1938. L'apparente calma del lago di Garda è messa a soqquadro dalla frenetica preparazione della Mille Miglia, la mitica corsa automobilistica che collega Brescia e Roma, diventata una vetrina decisiva per il regime fascista. Il commissario Italo Sartori ha appena litigato con la sua amante, la ricca, audace vedova Anna Arquati, che vive sull'altra sponda del golfo di Salò: la donna vuole partecipare alla Mille Miglia con la sua auto, ma il commissario Sartori, abruzzese di nascita trapiantato sul Garda come il sommo vate D'Annunzio, non è d'accordo.

"Questo volumetto non vuol essere un saggio sull'Europa ed i suoi problemi. Vuole essere l'avvio del dialogo che ciascuno di noi quotidianamente può, e forse deve, condurre, se già non lo intrattiene, con amici, parenti, colleghi, semplici conoscenti fortemente critici sull'Europa, pronti a far propri slogan, luoghi comuni, giudizi sommari oggi di moda. Un invito a ragionare, a guardare, perlomeno con grande cautela, alla troppo diffusa "criminalizzazione" dell'Europa. Un invito a rendersi conto di quanta strada con l'Europa si è fatta anche nel modo quotidiano di vivere."

La casa di un raffinato collezionista si apre ai mille racconti che le opere d'arte, gli oggetti, i ricordi portano con sé. Cesare Rimini raccoglie le voci delle "cose" in un audiolibro curioso come una 'wunderkammer' secentesca, straboccante di sciatori, cardinali, viaggiatori, generali napoleonici ed eroi operai, donne fatali, madonne rubate e una marchesa scomparsa. Un audiolibro di storie, dunque, in cui l'autore si fa narratore indiscreto di una vita di ricerche suggerendo confronti, ambiguità, misteri.

Una donna, un uomo, una città deserta, una finestra che separa mondi e unisce solitudini. Con questi semplici elementi, Sergio Claudio Perroni costruisce una storia che racchiude due vite. Lei, scrittrice disincantata, e lui, lavavetri sognatore, non potrebbero essere più diversi, ma hanno due cose in comune: un passato da rimarginare, un presente che intreccia amarezza e amore. "Il principio della carezza" è la storia del loro incontro, dunque del loro destino.

Una colección de historias muy queridas para brujas y hechiceros de todas las edades, Los cuentos de Beedle el Bardo son los cuentos de hadas de los hermanos Grimm del mundo mágico. Esta edición fue traducida de las runas originales por Hermione Granger, y contiene notas útiles del Profesor Dumbledore y de J. K. Rowling.

Auf dieses Erfolgsrezept hat die Welt des Network-Marketings gewartet. Mario Oreggia ist einer der erfolgreichsten Network-Marketer weltweit und hat mit diesem Buch ein Thema innerhalb der Network-Marketing-Industrie aufgegriffen, über das bislang kaum jemand geschrieben hat. In seiner Welt ist Führungsrang nicht gleich Führungskraft. Er definiert die WAHRE Führungskraft im Network-Marketing neu.

Emilio Salaberry solo tiene ocho años cuando presencia la explosión de un barco en el puerto de su ciudad. Como superviviente de aquella escena que, sin saberlo, marcará su infancia y su destino, Emilio se sumerge en la literatura para buscar en ella otros mundos más amables. En su oficio como escritor encontrará no pocos argumentos para comprender que su vida y la de cuantos le rodean mantienen estrechos vínculos que trascienden más allá de las palabras.

Vayan por delante mis disculpas más sinceras por haber faltado hoy a nuestra cita, ya puedes suponer que morirse resulta un impedimento de fuerza mayor. Supondrás también, pues huevón del todo nunca me pareciste, que yo no debería saber tal cosa a día de la fecha y es para explicarte ése y otros detalles que acaso tengan su importancia, nomás de ti depende, por lo que escribo esta carta.

Martin Wagner, Bankberater und viele Jahre tätig in der Schuldnerberatung tätig, zeigt Ihnen in seinem Hörbuch das Erfolgsrezept auf, wie Sie bis zu 4.420 Euro pro Jahr erfolgreich sparen und dabei von Urlaub über Auto, Mode und Geldanlagen nichts verpassen!

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Suken Anisaria is just starting out as a bounty hunter in a floating city riddled with crime, corruption, and magical convergences powering everything from railcars to crossbow bolts. He’s got years of training under his belt, a hatful of his dead uncle’s debts to pay off, and the talent and drive to make it in the dangerous world of bounty hunting. When a warrant goes up for a notorious thief-turned-murderer, he jumps on the chance to take it, knowing that success will cut years off of his career advancement.

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Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihre soziale Angst endgültig überwinden können. Sie sind zu einem Vorstellungsgespräch für Ihren Traumjob eingeladen worden. Sie bereiten sich wochenlang vor, aber wenn es so weit ist, schwitzen und stottern Sie und kämpfen mit den einfachsten Fragen. Der Interviewer verspricht, Sie anzurufen... eines Tages (oder auch nicht....) Sie stehen bei einer Party lieber alleine in der Ecke herum, statt interessante neue Kontakte zu knüpfen. Eigentlich wären Sie sowieso lieber gleich zu Hause geblieben.

La visita a una escape room de Harry Potter en Edimburgo parecía la mejor forma de celebrar el cumpleaños de Jasper: una hora para intentar salir de un castillo resolviendo acertijos y enigmas entre amigos... Hasta que un imprevisto cambia el plan.

Sie brannten ihm die Augen aus, bevor sie ihn umbrachten. Als er zurückkehrte aus dem Reich der Toten, war seine Stunde gekommen. Er rechnete ab. Angst und Entsetzen waren seine allgegenwärtigen Begleiter, und leere Augenhöhlen markierten seinen Weg.